Deci, ce implică toată această pregătire? Ei bine, e diferit pentru fiecare model. Modelele vor experimenta ceea ce îi face să arate și să simtă cele mai bune lucruri și vor împărtăși adesea metodele încercate și adevărate cu toți cei care se întreabă "cum o fac"?
Obțineți o mulțime de somn
Știm cu toții că lipsa de somn este greu pe corp și, înainte de mult timp, este nevoie de o mare taxă asupra sănătății și a aspectului dumneavoastră. De obicei, poți spune că dacă te uiți la cineva dacă ești lipsit de somn, este important ca modelele de piste să se odihnească foarte bine înainte de o pistă, astfel încât să arate cât mai bine. Nu numai că este important să dormiți mult înainte ca modelele să meargă la podium, dar este, de asemenea, esențial să fii bine odihnit înaintea fotografiilor sau a oricărui alt tip de job de modelare.
Menținerea unei diete sănătoase
Înainte de a prezenta o pistă, modelele încearcă să se asigure că nu sunt umflate și se simt energic și sănătos. O dietă bine rotunjită este o necesitate pentru modele și, de cele mai multe ori, acestea dau naștere unei alimentații sănătoase care duce la un spectacol de modă. Deși multe modele recunosc că se țin de o dietă sănătosă de cele mai multe ori, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge a împărtășit că ea mănâncă o mulțime de somon și legume înainte de un spectacol pentru a arăta și a simți cel mai bine.
Pe de altă parte, Angel Candace Swanepoel recunoaște că mănâncă o grămadă de friptură și piure de cartofi înaintea unui spectacol pentru a-și menține greutatea acolo unde vrea și nu să fie prea mică.
Creșteți antrenamentele
Împreună cu o dietă sănătoasă, este foarte important să aveți o formă excelentă înaintea unui spectacol. Masculin supermodel Tyson Beckford de antrenament de rutină înainte de un spectacol poate fi destul de intensă.
El va face până la 600 de ședințe și 1000 de push-up-uri pe zi înainte de un spectacol, împreună cu o mulțime de cardio. În timp ce supermodelele sunt admirate pentru "forma perfectă", cu siguranță muncesc din greu pentru a le atinge și menține! La urma urmei, o mare parte din slujba lor arată bine!
Stai hidratat
O parte a unei alimentații sănătoase include șederea hidratată . Nu numai că vă creșteți aportul de lichide, pentru ca pielea să arate mai bine, dar și apa potabilă va grăbi metabolismul. Modelele profesionale știu că, fiind super hidratate înainte de a merge pe pistă, este esențială pentru a preveni amețeli și chiar leșinul cauzat de deshidratare, ceea ce poate fi dezastruos.
Reduceți stresul
Fiind un model de pistă, nu este decât o călătorie frumoasă pentru câteva minute pe pistă. Veți experimenta mai multe amenajări, repetiții, sesiuni de păr și machiaj și multe altele - toate acestea înseamnă că veți fi împins și tras într-o multitudine de direcții. Având răbdarea și găsirea propriului loc fericit în cap, în timp ce haosul de modă se învârte în jurul tău, este esențial nu numai pentru un corp sănătos, ci și pentru o stare de sănătate sănătoasă.