În calitate de antrenor profesionist sunt întrebat tot timpul: "Sunt prea bătrân ca să merg?" Răspunsul scurt este nu. Centru de echitatie este ceva ce se poate bucura la toate nivelele, intr-o mare varietate de moduri, lungi in anii de aur. Răspunsul lung: Nu ești niciodată prea bătrân pentru a începe - dar să fim reali, nu?
Răspunsul brutal (lung) este dacă începeți să călătoriți mai târziu în viață, de exemplu, la mijlocul anilor patruzeci, fără o experiență reală de antrenament anterioară, aveți de gând să vă desființați munca pentru a vă forma fără un antrenor.
Centru de echitatie construieste si tonifica grupe musculare mari si este minunat pentru cardio; și contrar mitului popular, calul nu face toată munca!
Dacă intri în sportul deja în formă bună de a juca o varietate de sporturi sau sunt în prezent activi din punct de vedere fizic, veți găsi că deja sunteți în formă vă va ajuta foarte mult. Cu toate acestea, chiar dacă sunteți pregătit, călăria este un sport care necesită utilizarea de mușchi pe care alte sporturi nu le pot cere prea mult. Un instructor vă va învăța să conduceți calea corectă, reducând riscul rănirii mușchilor și articulațiilor.
Realitatea tare de a cădea de pe un cal
Un alt aspect important care este uneori greu de gândit este că veți cădea de pe cal. Indiferent dacă vă plimbați în lecții cu un antrenor sau pe cont propriu pentru o perioadă lungă de timp în mod regulat, veți cădea în cele din urmă sau zburați de pe cal. Nu contează dacă sunteți pe cel mai sigur loc, în cel mai controlat mediu și călătoriți de ani de zile, într-un anumit moment sau altul veți zbura.
Să fim reali, când ești patruzeci și cinci, nu te bateți ca și când ai avea zece ani, nu? Pe măsură ce îmbătrânim, reflexele noastre încetinesc și nu suntem la fel de suplă. Dar puteți reduce riscul de vătămări corporale grave (pentru dvs. și calul dvs.), lucrând cu un antrenor cu experiență și purtând întotdeauna o cască de siguranță.
Cai nu sunt mașini de exerciții
Caii sunt doar cai - cai. Sunt animale, nu mașini, și nu putem să ieșim într-un sfert și să ne așteptăm ca de fiecare dată când ne plimbăm, vor face așa cum vrem noi când vrem. Acesta este un concept greu pentru o mulțime de oameni să înțeleagă cu adevărat. Deși un antrenor calificat poate influența un cal să facă cum doresc mult mai bine decât un amator care se plimbă o dată pe săptămână timp de zece ani, chiar și antrenorii cad sau uneori sunt călcați de pe caii lor.
Caii au diferite personalități
Calul este un animal viu respirativ și, la fel ca oamenii, au zile bune și zile rele. La fel ca oamenii, caii pot deveni rigizi și înțepați. Ei pot deveni obosiți și frustrați de oamenii care învață să se plimbe asupra lor, făcând aceleași greșeli mereu. Și, la fel ca oamenii, caii au personalități diferite.
Unii cai au puțină toleranță pentru călăreții neexperimentați, în timp ce alții sunt mai iertați de greșelile călăreților lor. Întrebați orice instructor; un mare cal școală care este blând și răbdător este greu de găsit. Dacă un cal tolerează începătorii amatori, el merită greutatea în aur și îl vom lua!
Un formator bun va incerca sa te asocieze cu un cal potrivit pentru nivelul tau de calificare .
Cât timp vă puteți dedica la călărie?
Abilitatea de a practica frecvent este un factor imens în cât de rapid veți progresa în orice sport.
Dacă poți călători cel puțin de câteva ori pe săptămână, vei face minuni pentru călătoria ta. Amintiți-vă, practica este perfectă!
Dacă puteți să legeți doar una sau două lecții pe săptămână, este bine, dar este posibil să nu progresați cât de repede doriți. Să ne amintim că Roma nu a fost construită într-o zi. Călărirea durează mult timp, răbdare și practică, dar un antrenor bun te poate ajuta să profiți din plin de fiecare călătorie indiferent cât de des iei lecții.
Știind ce vrei, te vei ajuta să ajungi acolo mai repede
Toți elevii mei se plimbă din motive diferite, astfel că îi pun întrebări despre ceea ce doresc să iasă din călărie. Răspunsurile pe care le dau afectează modul în care predau fiecărui elev.
Iată câteva lucruri la care să vă gândiți înainte de a investi timpul și banii în lecțiile de călărie:
- De ce vrei să călătorești?
- Vrei să arăți?
- Vrei să înveți în mod obișnuit la viteza proprie și fără să te grăbești?
- Doriți să învățați să săriți, sau vă antrenează mai mult mișcările de învățare a dresajului sau manevrele de reing?
- Oare va fi mai mult un timp obișnuit, dacă nu, câte zile și ore pe săptămână vă puteți angaja să călătoriți?
- Doriți mai degrabă să călătoriți la un hambar sau să faceți lecții la un hambar de antrenament?
- Scopul tău final este de a avea calul tău?
Acestea sunt lucruri minunate pentru a comunica cu formatorul dvs., deoarece motivele pe care doriți să le călătoriți vor fi unice. Pe baza răspunsurilor dvs., un instructor vă poate ajuta să stabiliți obiective și așteptări rezonabile în funcție de ceea ce doriți de la călăreț.
Nu te teme să încerci
Recunosc că unele dintre lucrurile pe care le-am menționat pot părea puțin dure, dar adevărul rece nu este atât de tare ca pământul. În calitate de antrenor, simt responsabilitatea față de toate călăreții care trebuie să fie în față - chiar dacă înseamnă a scoate acea bubble roz de galloping bareback, fără griji prin câmpuri pe un cal perfect.
Deci, dacă nu vă deranjează riscul de a face vreodată un tambur, doriți o modalitate distractivă și plină de satisfacție de a arunca câteva kilograme și de a vă readuce în formă și de a vă bucura de sunetul de whinnies de la o creatură magnifică cu patru picioare, a lua de echitatie este exact ceea ce ai nevoie.
Indiferent de vârsta dvs., bucurați-vă de ea. Fermele și grajdurile de călărie se găsesc practic peste tot, chiar și în multe orașe mari. Dacă sunteți destul de norocos să locuiți într-o zonă foarte urbană, caii sunt peste tot.
Ciclismul nu este doar un sport pentru a vă potrivi corpului; există treadmills pentru asta. Călăria este o modalitate excelentă de a ieși din această lume cu servicii de telefonie celulară, acoperită de ciment, cu viteză redusă, chiar dacă durează doar o oră. Timpul petrecut cu cai reduce stresul și vă ajută să vă ajustați inima și sufletul. De fapt, vei zbura, dar îți promit, nu întotdeauna de pe calul tău.