Rămâi departe de cofeină
Cafeaua, sucurile, chiar și ceaiul rece sunt de obicei încărcate cu cafeină. Și, deși cofeina vă va face să vă simțiți mai atent, va crește și ritmul cardiac și, probabil, nivelul dumneavoastră de anxietate.
Deci, eliberați cofeina cu cel puțin 4-8 ore înainte de orice fel de audiție.
Directorii de casting sunt doar oameni
Amintiți-vă că nu faceți audiții pentru a vă salva viața. E doar o treabă. Oamenii din cealaltă parte a mesei recunosc că s-ar putea să fiți puțin nervoși când trebuie să le faceți în fața lor. Mai mult decât probabil, vor fi potriviți oricăror metode pregătitoare pe care trebuie să le utilizați în prealabil pentru a vă pregăti. În multe cazuri, directorii de casting (și câțiva producători , scriitori și directori) vă vor întreba dacă există ceva care ar putea fi necesar pentru a vă ajuta să oferiți cele mai bune performanțe.
A respira
Una dintre cele mai ușoare lucruri de uitat și totuși unul dintre cele mai ușoare lucruri de controlat este respirația. Dacă descoperiți că nervii dumneavoastră încep într-adevăr să facă rău decât să ia un minut sau două și doar respirați. Încet și încet până când începeți să vă liniștiți.
Imaginați-vă lucrurile care vă ajută să vă simțiți calm - puneți aceste imagini în cap și lăsați-vă să vă relaxați.
Unii actori consideră că este util să-și imagineze cum se vor simți după audiție și că un val de ușurare începe să se strecoare peste ele. Dacă lăsați această natură relaxată să vă depășească înainte de a intra în cameră, este posibil ca performanțele dvs. să reflecte în mod corespunzător.
Mânca
Actorii tind să renunțe la mese atunci când se pregătesc la audiție.
Dar dacă corpul tău este înfometat, atunci și mintea ta și pur și simplu nu vei putea să-ți dai cea mai bună performanță. Mintea și corpul dvs. au nevoie de combustibil pentru a vă putea da energia și puterea creativă de care aveți nevoie pentru a arăta oamenilor ce puteți face. Deci, să nu omiteți masa înainte de audiție. Asigurați-vă că aveți grijă de această nevoie fizică.
Oferiți-vă o mulțime de timp
Rushing la o auditie va face cu siguranta sa te simti nervos. Așadar, asigurați-vă că vă acordați o mulțime de timp pentru a nu conduce doar la audiție, ci și pentru a vă asigura că știți cum să găsiți locația exactă a audiției dvs. (camera #, podea în clădire etc.) Chiar dacă aveți nevoie să efectuați o operațiune uscată cu o zi înainte de a vă ajuta.
Afișarea cu întârziere de 20 de minute pentru că nu ați putut găsi parcare nu numai că vă va rupe nervii, dar va limita și șansele de a obține partea.
Controlați ce puteți controla
Probabil cel mai bun sfat pe care l-am avut când am intrat în Hollywood a fost "să controlezi ceea ce poți controla" și să lase totul să facă ceea ce trebuia să facă. Nu poți controla vremea, deci dacă plouă și îți va ruina părul pentru audiție, dă-ți seama de un plan de a rezolva problema. Sau imaginați-vă o modalitate de a vă face să funcționeze pentru dvs.
Nu poți controla ce gândește altcineva despre tine, dar nu-i ajuți să gândească mai puțin venind în nepregătit.
Pregătirea ta este responsabilitatea ta și ceva ce poți controla.
Dacă ați întârziat - este posibil să nu puteți controla traficul, dar puteți controla modul în care reacționați la acesta. Dacă vă ține ceva de la audiție, atunci gândiți-vă cum să vă controlați emoțiile și răspunsul emoțional. Pentru tot ce știi, trebuia să întârzii.
Gânduri finale cu privire la sfaturile care acționează
Actorul este destul de greu, pentru că este fără nervii tăi. Deci, faceți timp pentru a afla cum să vă păstrați nervii sub control și, sperăm, partea viselor dvs. va fi a ta.