Seria de femei inspiratoare
Am vorbit cu Amelia despre filozofia ei de a urmări o carieră de afaceri dublă, fiind un pro atlet.
Când nu-și lovește fundul în noroi, ea lucrează ca avocat pentru Apple în sediul său. Da, reușește să se antreneze și să concureze la un nivel ridicat, menținând în același timp un loc de muncă cu normă întreagă într-un domeniu provocator. Ți-am spus că e remarcabilă. Deci cine este ea?
Statistici rapide
- 2013 Campionul Mondial de Race Spartan
- Câștigător de trei ori al celui mai dur Mudder din lume
- Câștigător de bilete de aur din 100k de Sean O'Brien, oferindu-i intrarea în vestul boltit
- Finisher de trei ori al cursei morții, un curs dureros de 30 de ore pe teren brutal în momente de sub-înghețare cu obstacole necunoscute și fără timp de sfârșit predeterminat
- Numeroase podiumuri se termină într-o lungă listă de concursuri de măcinare
Amelia Boone este un succesor neobosit. Ea poate să-și înjunghie aproape dublul greutății corporale și să-și împingă greutatea corporală deasupra capului. Pentru cei dintre voi care nu ridicați, este o forță impresionantă. Amelia a fost prezentată în Newsweek și pe CNBC, împreună cu Carl Quintanilla, în special despre sporturile extreme.
Ea și-a câștigat dreptul la o mare măsură de bâjbâi, dar primul lucru care te lovește de Amelia este umilința ei. Nu este prinsă în celebritatea ei. Ea nu-și aruncă mândria. Amelia este centrat, într-adevăr senină, o calitate pe care am ajuns să o apreciez mai mult pe măsură ce îmbătrânesc. Are o perspectivă asupra capacităților sale; diferența este că ea este mai capabilă decât majoritatea sportivilor.
Cât de mult nutriția joacă un rol în succesul tău?
"Nutriția este importantă, dar în nici un caz nu sunt foarte rigidă sau dogmatică în ceea ce mă privește." Cu cantitatea de activitate pe care o fac, vreau să mă asigur că îmi hrănesc corect corpul. nu este obsedat de asta ".
Ai experimentat cu nutriția?
"Am incercat sa ma adaptez in functie de grasime, ceea ce inseamna carbohidrati slabi si ei spun ca pe distante lungi ii impiedica pe barbatii sa se abtuse de la carbohidrati din moment ce arzi grasimile. Am ajuns acum într-un echilibru bun, carbohidrați moderați / grăsimi și hi-proteine. "
Includeți zilele de odihnă ca rutină sau este mai instinctivă?
"Încerc să am o zi pe săptămână ca o zi de odihnă, dar nu este programată, se bazează în jurul a ceea ce arată antrenamentul pentru săptămâna mea, este greu pentru mine să nu fac nimic complet, așa că odihna mea va include stretching, mobilitate, spumă-rulare și o plimbare frumos în jurul cartierului. Mai ales ca imbatranesc, imi dau seama de importanta de odihna.
Există lucruri în trecut care ar fi putut prezice succesul pe care l-ați avea în sportul dvs.?
"Mă gândesc la lucrurile legate de natură și îngrijire, care au fost explorate în" The Sports Gene "de David Epstein, dar în trecut nu sa remarcat nimic atletic, cu excepția faptului că părinții mei au observat că am o capacitate de a continua comparativ pentru colegii mei.
Nu am fost niciodată o stea, dar aș putea juca trei jocuri într-o zi într-un turneu de fotbal și nu trebuia să mai ies.
Este acea abilitate mult psihologică?
"Eu cred că într-un anumit moment, ai în capul tău că așa ești tu și o folosești ... Unii oameni au capacitatea de a opri creierul spunând" opriți "și continuați să mergeți Amelia a spus odată: Odihnele mănâncă sufletul meu. Ea are un simț al umorului sau a fost serios?
Există niveluri de prag pentru OCR, adică sunt abilități minime atletice care trebuie să concureze la nivelul Elite?
"Nu în mod oficial, dar noi toți ne-am oprit, cum ar fi" Care este mixul ideal pentru un cursant de obstacole? Trebuie să poți conduce o sub 5:30 mile sau să poți ridica suma X? ' Dar cred că frumusețea acestui sport nu este.
Nu există factori de intrare sau praguri, cum ar fi minimul pentru studiile olimpice în care femeile trebuie să ruleze un maraton sub 2:45:00. Deoarece OCR este atât de complet, nu este standardizat și nici două cursuri nu sunt identice, așa că cred că asta ma atrăgat. Un factor important este că trebuie să puteți controla și să vă țineți propria greutate corporală pentru a urca pe pereți sau pentru a vă trage printr-o riglă de inele suspendate. Deci este o metrică mai greu de cuantificat decât puterea absolută.
Aberante
Este Amelia un outlier? Ceea ce separă Amelia de ceilalți concurenți de elită este că mulți dintre ei la nivelul ei sunt atleți profesioniști cu normă întreagă sau formatori personali. Amelia se luptă la vârful sportului în timp ce lucrează în altă carieră. Acest lucru, în sine, îi face un model mai departe și un model de rol. Nu este ceva la care se mândrește, ci un fapt care izbucnește după o explorare sumbră a acestui sport. Amelia se exprimă fără rezerve, dar și fără a-și adula atitudinea.
Cum presiunile așteptărilor externe afectează modul în care priviți la o cursă?
"M-am luptat cu asta. A început ca," Hei, sunt bun la asta și oamenii observă ". A fost destul de distractiv, dar atunci oamenii au inceput sa ma astepte sa fiu in varf, iar cliseul "e greu sa ajungi in varf si chiar mai greu sa stau acolo" sa adevarat pentru mine. M-am simtit ca si cum am avut o tinta spatele meu si pentru un an sau doi, a fost greu sa gasesc distractia in el Am fost stresat inainte de fiecare cursa si nu mai era un outlet.I traiasca in fata asteptarilor celorlalti Mental am trecut printr- unde m-am hotarat sa ies acolo si sa dau jos un fund si sa vad ce se intampla ".
Toată lumea se aștepta să câștige Spartan Race 2015 și când Amelia a venit pe locul patru, se simțea de parcă ar fi trebuit să-i ceară scuze oamenilor. Și-a dat seama că viața merge mai departe și că oamenii nu sunt dezamăgiți de ea. Această conștiință a devenit "eliberare" pentru ea.
Cursa a ajutat-o și în cariera ei de drept, înțelegând: "Nimic nu este permanent. Nu există o mișcare sau o decizie a carierei care să dicteze restul vieții tale".
Încrederea sa dezvoltat în calitate de avocat și, ca susținător al campionului, unul pe altul. "Lecțiile merg în ambele sensuri: dacă am avut o situație dificilă de muncă, am învățat calm, pot să folosesc asta pe un curs atunci când lucrurile nu merg în calea mea, nu există nimic în acest moment care să nu poată fi rezolvat. scanați totul, re-ramați și reajustați. " Această abilitate trebuie să se întoarcă și să obțină un fel de viziune Wayne-Gretzky asupra gheții din jurul ei, ceea ce jucătorii de baschet numesc "simțul curții", este un indiciu al abilităților metacognitive puternice, pentru a gândi cum gândește.
Amelia este o promotor al EQ, pe care ea crede că este mult mai utilă decât IQ-ul. Ajută în zilele de curse când poate obține un sentiment, în special din partea unor persoane împotriva cărora a alergat înainte, despre cine arată într-un loc bun și care probabil va funcționa bine în acea zi. "Este, de departe, un indicator mai bun al succesului tău în viață decât inteligența absolută".
Dă-te și dă-te înapoi
Am avut un concurs Twitter înainte de acest interviu. L-am rugat pe adepți să pună o întrebare lui Amelia. Am ales cel mai bun și i-am dat câștigătorului două cărți semnate de Josh Brown, un consultant financiar pe bază de NYC și regulat pe raportul de reprize de la CNBC. Câștigătorul a fost Jeff Shoaf din Texas, care a întrebat: "Aveți vreun sfat pentru fetele adolescente pentru a obține un succes profesional, rămânând fericit și sănătos".
Amelia - "Pentru mine, îți dai seama că trebuie să joci un joc lung, nu vei putea să ai totul la o parte." În această cultură instantanee, e important să ai un plan în ansamblu. nu pot face totul dintr-o dată În colegiu am renunțat la atletism să mă concentrez asupra studiilor mele Uneori trebuie să te concentrezi pe o parte a vieții tale, să o faci în ordine și apoi să mergi la următoarea parte. femeile - tunează zgomotul, mass-media socială, stereotipurile negative și lucrurile spun că nu contează. E greu de făcut, dar nimic bun nu vine din ascultarea acestor lucruri ".
Au fost momente de Apocalipsă?
"După ce am câștigat Campionatul Mondial de Race Spartan în 2013, am coborât și am stat în lac și m-am uitat în jur și am spus că" asta va schimba totul ". Imediat după ce am semnat cu Reebok, am păstrat acele momente ascunse pentru că sunt foarte cool să reflecteze. "
Cum vor fi acești câțiva ani de competiție intensă în următoarele douăzeci de ani?
"Este recunoscând și de fapt recunoscător în acest moment, realizându-se că în orice moment poate să dispară." Pentru mine, întotdeauna încearcă să trăiască într-o stare de recunoștință pentru ceea ce am reușit să fac și să nu o iau niciodată a lua de bun."
Amelia nu se teme să încerce nimic. Sportul ei va crește și se va schimba, iar Amelia intenționează să facă parte din acea evoluție: "Oriunde mergem, vreau să fac parte din ea și să dau înapoi sportului care mi-a oferit atât de mult".
O gândire finală?
"Este important pentru mine să nu contractez lucrurile în termeni de succese și eșecuri, ci să le încadrez în termeni de experiență și lecție".
Urmăriți cariera lui Amelia
Amelia Boone Racing - site web
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook