Linkuri de cercetare Poliția lucrează pentru sănătatea slabă
Cercetările grele efectuate de doctorul John Violanti, profesor de medicină socială și preventivă de la Universitatea din Buffalo, Școala de Sănătate Publică și Profesioniști în domeniul Sănătății, au confirmat acest lucru.
Faptul este că ofițerii de poliție sunt mult mai susceptibili de a suferi numeroase complicații de sănătate decât membrii forței de muncă generale.
Există doi factori primari care au fost identificați ca fiind asociați cu majoritatea responsabililor cu probleme de sănătate care se confruntă: munca în schimburi și stresul. Lucrarea de schimbare este considerată a fi orice ore lucrate în afara orelor standard de zi, de obicei între orele 7:00 și 18:00. Stresul, desigur, este înțeles a fi răspunsul unei persoane la stimuli, situații și incidente externe, cunoscute sub numele de factori de stres.
Fără odihnă pentru cei obosiți
Vestea proastă este că, dacă există două lucruri, carierele de aplicare a legii au o mulțime de lucruri, acestea sunt schimburi de muncă și stres. Acest lucru adaugă la potențialul de a avea o mulțime de probleme de sănătate pe drumul pentru ofițerii de poliție.
Potrivit Departamentului de Statistică a Muncii al Departamentului pentru Muncă al SUA, există aproximativ 15 milioane de americani, sau 9% din totalul forței de muncă, care lucrează ore non-standard sau neregulate.
Dimpotrivă, o majoritate a forțelor de poliție este însărcinată să-și schimbe locul de muncă, fie să se rotească în și din noaptea de mișcare, fie să o trăiască permanent.
Schimb de lucru și probleme de sănătate
Deci, care este problema cu munca în schimburi? Într-un cuvânt, dormi. Toată lumea are nevoie de ea, dar nu toată lumea o primește. Ofițerii de poliție se numără printre cei care o fac cel mai puțin.
Potrivit doctorului Claire Caruso și doctorului Roger Rosa, cercetători de la Institutul Național pentru Siguranță și Sănătate Ocupațională, oamenii au nevoie de somn în mod similar cu modul în care au nevoie de hrană și apă.
Somnul este o necesitate, nu o opțiune
Somnul, ca oricine a fost vreodată obosit poate atesta, este o necesitate biologică. Somnul sănătos este vital pentru menținerea vieții, sănătății generale și siguranței la locul de muncă. Când suntem obosiți sau obosiți, abilitatea noastră de a lua decizii este diminuată și sistemul nostru imunitar este inhibat. De asemenea, suntem la un risc mai mare pentru boli psihice și psihice.
Schimbarea modelelor de lucru și somn
Activitatea de schimbare afectează modelele de somn din mai multe motive. Mai întâi de toate, în opinia Dr. Caruso și a doctorului Rosa, oamenii sunt împovărați când sunt întunecați în afară. Din nefericire, lucrul în timpul orelor non-standard necesită în mod necesar somn în timpul orelor non-standard. Problema este că nopțile de lucru și zilele de dormit sunt contrare biologiei noastre.
Este nefiresc să fim sus și să lucrăm noaptea, ceea ce contribuie la un sentiment de oboseală sau chiar oboseală printr-o schimbare. De asemenea, este nefiresc să dormim în timpul orelor de zi, ceea ce face mai greu să cădem și să adormim în timpul zilei.
În plus față de problema biologică care afectează somnul în timpul zilei, există și aspecte practice și logistice. Ofițerii care au familii sau care locuiesc cu persoane care lucrează în mod regulat își vor găsi adesea somnul întrerupt de alte persoane din casă, care sunt în mod evident de treaz atunci când ofițerii nu sunt. Chiar dacă trăiesc singuri, zgomotul ambiental al activităților obișnuite în timpul zilei poate împiedica somnul în timpul zilei.
Probleme de sănătate din somn săraci
Potrivit Dr. Rosa și Dr. Caruso, lipsa de somn și obiceiurile de dormit slabe contribuie la o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi:
- Scăderea facultăților mentale
- Scăderea sistemului imunitar
- depresiune
- Lucruri legate de leziuni
- Relații tensionate
- Boala de inima
- Cancer
- Tulburări de dispoziție
Schimbarea muncii și viața de familie
În afară de problemele de somn, totuși, munca în schimburi poate pune o presiune extraordinară asupra relațiilor personale și a vieții de familie .
Fie ca este vorba de schimbari permanente sau de rotatie, unii ofiteri pot merge saptamani sau chiar luni la un moment dat fara a petrece timp de calitate cu prietenii si familiile lor datorita programului lor de lucru si a somnului.
BCOPS
Cercetatorii de la Universitatea din Buffalo au lucrat indeaproape cu Departamentul de Politie Buffalo pentru a produce studiul Buffalo Cardio-Metabolic Ocupational Police Stress (BCOPS), publicat in Jurnalul International de Sanatate Mintala de Urgenta. BCOPS sugerează o legătură puternică între stresul poliției și sănătatea precară.
Cereri mari, stres ridicat
Studiul a fost bazat pe convingerea că cerințele înalte sunt puse în aplicare în domeniul aplicării legii, ceea ce, la rândul său, ar conduce la probleme cronice de sănătate. Se știe că ofițerii de poliție se confruntă zilnic cu stres fizic și psihic. În general, întâlnirile cu ofițerii de poliție cu publicul sunt neplăcute; rareori sunt chemați ofițerii să dea cineva veste bună.
Ofițerii sunt obligați să se ocupe de numeroase situații care provoacă stres, inclusiv scene de deces și dezmembrare, încălcări argumentative de trafic, subiecți agresivi și indivizi mizerabili, supărați, supărați sau deprimați.
Adăugați la aceasta presiunea, incertitudinea și da, chiar frica, de a întreba dacă următoarea persoană cu care interacționează va fi cea care încearcă să-și ia viața sau care îi va forța să ia viața altui. Este ușor de imaginat, apoi, cât de stresant poate deveni ușor locurile de muncă.
Stresul, carierele de aplicare a legii și sănătatea
Studiul BCOPS stabilește o corelație între stresul zilnic al muncii polițienești și obezitatea, sinuciderea, insomnia și cancerul. Acesta a confirmat, de asemenea, relația dintre insomnie, munca în schimburi și sănătatea generală, sugerând o creștere a sindromului metabolic, care include obezitatea abdominală, hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2 și rezistența la insulină și posibilul accident vascular cerebral.
Cercetarea dr. Violanti a produs câteva descoperiri interesante:
- 40% dintre ofițeri erau obezi, comparativ cu 32% din populația generală.
- 25% dintre ofițeri au demonstrat semne de sindrom metabolic comparativ cu 18,7% din populația generală.
- Ofițerii s-au confruntat cu un risc crescut de limfom Hodgkin și cancer la creier după 30 de ani de serviciu.
- Ratele de sinucidere au fost de opt ori mai mari printre ofițerii activi de aplicare a legii, spre deosebire de cei care s-au pensionat sau au demisionat din forțele de poliție.
Este un loc de muncă murdar, dar cineva trebuie so facă ...
Pericolele pentru sănătate, societatea are nevoie de ofițeri de poliție. Cineva trebuie să-și facă treaba, iar multe dintre stresurile care vin cu ea sunt inevitabile. Este bine cunoscut că carierele de aplicare a legii sunt periculoase oricum, fără a se ține seama de sănătatea precară.
Lucrând spre o carieră sănătoasă
Ce pot, deci, ofițerii să facă pentru a atenua stresul și problemele asociate și pentru a-și spori șansele într-o viață fericită și sănătoasă? Iată câteva sfaturi de la Institutul Național de Securitate și Sănătate în Muncă:
- Când lucrați în schimburi de lucru, permiteți-vă suficient timp pentru a obține un somn adecvat între schimburi.
- Stați departe de alimente grele și băuturi alcoolice înainte de a merge la culcare.
- Reduceți aportul de cofeină și stați departe de cofeină și alte stimulente timp de câteva ore înainte de a încerca să dormiți.
- Alegeți un loc liniștit, întunecat, rece și confortabil de a dormi, mai ales dacă dormiți în ore non-standard.
- Mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată.
- Stabiliți și mențineți o rutină de exerciții pentru a reduce stresul, pentru a vă îmbunătăți sănătatea personală și a vă ajuta să dormiți.
- Dacă observați că aveți dificultăți în a vă ocupa de stresul locului de muncă sau de a avea suficient somn, solicitați ajutor medical cât mai curând posibil.
De ce să lucrăm în aplicarea legii?
Cu toate stresul și problemele potențiale de sănătate care vin cu locul de muncă, de ce ar alege cineva să lucreze într-o carieră de aplicare a legii? Faptul este că, având o perspectivă pozitivă, sănătoasă și bun obiceiuri de somn și exerciții fizice, carierele de aplicare a legii se pot dovedi a fi distractive și pline de satisfacții .
O carieră a ofițerilor de poliție poate oferi o mulțime de beneficii, atât tangibile, cât și necorporale, și se numără printre cele mai înalte slujbe în domeniul criminalității și justiției penale . Desigur, idealismul și altruismul joacă un rol. Dacă credeți că aveți ceea ce este necesar, lucrul în calitate de ofițer de poliție poate fi doar cariera perfectă de criminologie pentru dvs.