Cerințele de fitness fizice ale armatei americane

Formulare fizice pentru bărbați Vârsta 27-31

Armata americană măsoară aptitudinile fizice prin testul de fizică fizică a armatei sau APFT, care cere soldaților să finalizeze trei evenimente: două minute de împingeri, două minute de ședere și o alergare de două mile.

Punctajul pe APFT se bazează pe categoria de vârstă, sexul, numărul de repetări efectuate de push-up și sit-up și timpul de execuție. Scorul pentru fiecare eveniment variază de la 0 la 100 de puncte. Soldații trebuie să marcheze cel puțin 60 de puncte pentru a trece testul.

Standardele APFT pot fi mai dure pentru unele unități cu scop special.

Scorurile de 270 sau mai mult pe APFT - cu un scor minim de 90 în fiecare eveniment - câștigă soldații simbolul Fitness Fitness.

Cu toate acestea, acest test a fost criticat pe scară largă pentru că nu a măsurat în mod adecvat rezistența și rezistența. Din acest motiv, în 2011, armata a testat Testul de pregătire fizică a armatei (APRT) pentru mai mult de 10.000 de soldați, dar în cele din urmă a decis să rămână la testul APFT.

US Charts fizice de fitness pentru bărbați Vârsta 27-31

În timp ce testul APFT este încă folosit, următoarele diagrame arată numărul de repetări și scoruri necesare pentru bărbații cu vârsta cuprinsă între 27 și 31 de ani pentru a trece testul. Standardele variază în funcție de vârstă și de sex, iar standardele au fost criticate din cauza diferențelor de trecere a scorurilor pentru bărbați și femei.


Flotări

rips Scor rips Scor rips Scor rips Scor
77 100 57 79 37 58 17 37
76 99 56 78 36 57 16 36
75 98 55 77 35 56 15 35
74 97 54 76 34 55 14 34
73 96 53 75 33 54 13 33
72 95 52 74 32 53 12 32
71 94 51 73 31 52 11 31
70 93 50 72 30 50 10 29
69 92 49 71 29 49 9 28
68 91 48 69 28 48 8 27
67 89 47 68 27 47 7 26
66 88 46 67 26 46 6 25
65 87 45 66 25 45 5 24
64 86 44 65 24 44 4 23
63 85 43 64 23 43 3 22
62 84 42 63 22 42 2 21
61 83 41 62 21 41 1 20
60 82 40 61 20 40
59 81 39 60 19 39
58 80 38 59 18 38

Abdomene

rips Scor rips Scor rips Scor rips Scor
82 100 66 83 50 65 34 48
81 99 65 82 49 64 33 47
80 98 64 81 48 63 32 46
79 97 63 79 47 62 31 45
78 96 62 78 46 61 30 44
77 95 61 77 45 60 29 43
76 94 60 76 44 59 28 42
75 92 59 75 43 58 27 41
74 91 58 74 42 57 26 39
73 90 57 73 41 56 25 38
72 89 56 72 40 55 24 37
71 88 55 71 39 54 23 36
70 87 54 70 38 52 22 35
69 86 53 69 37 51 21 34
68 85 52 68 36 50
67 84 51 66 35 49

Rularea (2 mile)

Timp Scor Timp Scor Timp Scor Timp Scor
12:54 16:24 66 19:54 29 23:24
13:00 16:30 65 20:00 28 23:30
13:06 16:36 64 20:06 26 23:36
13:12 16:42 63 20:12 25 23:42
13:18 100 16:48 62 20:18 24 23:48
13:24 99 16:54 61 20:24 23 23:54
13:30 98 17:00 60 20:30 22 24:00
13:36 97 17:06 59 20:36 21 24:06
13:42 96 17:12 58 20:42 20 24:12
13:48 95 17:18 57 20:48 19 24:18
13:54 94 17:24 56 20:54 18 24:24
14:00 92 17:30 55 21:00 17 24:30
14:06 91 17:36 54 21:06 16 24:36
14:12 90 17:42 52 21:12 15 24:42
14:18 89 17:48 51 21:18 14 24:48
14:24 88 17:54 50 21:24 12 24:54
14:30 87 18:00 49 21:30 11 in minutul 25:00
14:36 86 18:06 48 21:36 10 25:06
14:42 85 18:12 47 21:42 9 25:12
14:48 84 18:18 46 21:48 8 25:18
14:54 83 18:24 45 21:54 7 25:24
15:00 82 18:30 44 22:00 6 25:30
15:06 81 18:36 43 22:06 5 25:36
15:12 79 18:42 42 22:12 4 25:42
15:18 78 18:48 41 22:18 3 25:48
15:24 77 18:54 39 22:24 2 25:54
15:30 76 19:00 38 22:30 1 26:00
15:36 75 19:06 37 22:36 0 26:06
15:42 74 19:12 36 22:42 26:12
15:48 73 19:18 35 22:48 26:18
15:54 72 19:24 34 22:54 26:24
16:00 71 19:30 33 23:00 26:30
16:06 70 19:36 32 23:06
16:12 69 19:42 31 23:12
16:18 68 19:48 30 23:18

Teste neutre pentru sex

În timp ce armata americană se află în curs de desfășurare a testelor de fitness neutre din punct de vedere al genului , există un plan pentru a adăuga femei în specialitățile profesionale militare ocupate anterior. Dar, așa cum se întâmplă la redactarea acestui articol, testele neutre față de gen au încă nevoie de aprobarea Departamentului Apărării.

Potrivit armatei americane, noile teste care vor fi dezvoltate vor include probabil exerciții pe care soldații vor avea nevoie pe câmpul de luptă, care se vor schimba în jurul abilităților neutre din punctul de vedere al genului și al standardelor.

Testul de evaluare fizică ocupațională (OPAT) este neutru din punctul de vedere al genului test care include un salt în picioare în picioare, un ascensor mort, un interval aerobic rulat și o "aruncare de forță pe scaun", care este "un ecartament al forței superioare a corpului care reprezintă muniție de încărcare", potrivit US Army Times.

Alte detalii despre test, care este încă în curs de dezvoltare, includ următoarele:

Articole similare: