Consecințe pentru depășirea standardelor de grăsimi corporale
Potrivit Centrului de Control al Bolilor, mai mult de o treime din totalul adulților din Statele Unite suferă de obezitate, iar peste jumătate sunt acum considerați supraponderali și se învecinează cu obezitatea. Dacă indicele de masă corporală (IMC) este de 30,0 sau mai mare, acesta se încadrează în intervalul obezității. Indicele de greutate corporală este definit ca greutate corporală în kilograme împărțită la înălțimea în metri pătrați. (IMC = BW / H * pătrat). Cu toate acestea, testul de bandă militară este o măsurare a circumferinței în jurul taliei (buric) și a gâtului și plasată într-o diagramă de algoritm pentru a produce un procentaj de grăsime corporală.
Un calculator online poate fi găsit la link-ul US Navy Body Fat Calculator.
Deoarece armata este un produs al societății de astăzi, armata trebuie să ia măsuri ofensatoare. Deja ratele militare supraponderale și cele superioare au crescut în ultimii 25 de ani împreună cu societățile. Armata are standarde stricte de fitness fizic și standarde privind grăsimile corporale. În prezent, aproximativ 8% din armată este considerată procentaj de grăsime supraponderală / supraponderală. Dacă nu, ar fi doar o chestiune de timp până când armata împărtășește efectele obezității și a bolilor asociate, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și unele forme de cancer cu care se confruntă acum societatea civilă.
Departamentul Apărării a stabilit legea referitoare la grăsimea corporală.
"Toate componentele DoD vor măsura grăsimea corporală folosind doar metoda bazată pe circumferință", citiți regs. "Această metodă a fost evaluată cu atenție pentru a fi aplicabilă membrilor Serviciului și reprezintă cea mai bună abordare, care poate fi aplicată de membrii Serviciului cu o eroare minimă (plus sau minus 1%).
Această metodă este valabilă din cauza accentuării circumferinței abdominale, a depunerii de grăsime corporală care este cel mai puternic asociată cu riscurile pentru sănătate și care corespunde altor obiective militare, inclusiv aspectul adecvat și obiceiurile de exercițiu sănătoase. "
Politica actuală a maselor corporale militare presupune ca membrii serviciilor să mențină nivelurile de grăsimi corporale sub 28% pentru bărbați și 36% pentru femei.
Dacă nu respectă standardele privind înălțimea / greutatea, ele trebuie să fie supuse unui "test de bandă" pentru a estima procentajul de grăsime corporală.
Consecințele depășirii standardelor de grăsimi corporale
Consecințele depășirii standardelor de grăsimi corporale în cadrul serviciilor sunt severe. În armată, soldații enumerați ca supraponderali nu pot:
Reangaja
Nu sunt eligibile pentru promovare.
Nu li se permite să participe la școli militare profesionale.
Sunt deseori interzise din funcțiile de conducere.
Înțelegerea testului pentru banda
Toate serviciile utilizează un simplu test de bandă pentru a face apelul care este prea gras, dar utilizat atunci când un membru depășește standardele de înălțime și greutate. Armata, Marina și Corpul Marin folosesc un instrument de bază pentru înălțimea în greutate a corpului ca o evaluare inițială și apoi cei care depășesc limitele de greutate se înregistrează. Bărbații sunt măsurați la gât și talie; femei: gât, talie și șolduri. Pentru ambele, măsurarea gâtului este scăzută de la celelalte măsurători într-o ecuație concepută pentru a determina valoarea lor "circumferinței". Aceste rezultate sunt apoi comparate cu măsurătorile înălțimii utilizând diagrame generate de Pentagon pentru a determina procentul de grăsime corporală.
Este testul de bandă exact?
În timp ce testul de bandă este ieftin și ușor de administrat, mulți se plâng că nu este corect.
Testul de bandă înregistrează dimensiunea unei persoane, dar nu ține cont de mușchi. Au fost înregistrate cazuri de soldat care au depășit testul PT și au eșuat testul cu bandă.
Metoda cea mai exactă
Atunci când au pus la îndoială rezultatele și după ce au efectuat testarea hidrostatică, sa stabilit că grăsimea corporală era în limite acceptabile. Testarea hidrostatică Cântărirea subacvatică este metoda cea mai greoaie de testare a grăsimilor corporale, dar este și cea mai exacte. Stați pe o scară într-un rezervor de apă caldă, apoi suflați tot aerul din plămâni și îndoiți-vă până veți fi complet scufundați. Rămâneți scufundat pentru câteva secunde în timp ce greutatea subacvatică se înregistrează pe o scară de înaltă precizie. Rezultatul este apoi conectat la o ecuație matematică. Acest test este repetat și cele mai bune rezultate sunt medii pentru a obține o citire foarte precisă a cantității de grăsime din corpul dumneavoastră.
Este Târgul de testare a benzii?
Trupele s-au plâns că testul de bandă este inechitabil, spunând că este un indicator greșit de fitness, cu un impact prea mare asupra carierei. Ei simt că testul de bandă este administrat numai pentru a se asigura că indivizii au o aparență militară adecvată și funcția de îndatoririle lor sau este dat ca o măsură punitivă. Declarația DoD, "care corespunde altor obiective militare, inclusiv aspectul adecvat și obiceiurile sănătoase de exercițiu", dă cu siguranță crezare acestei credințe.