Cunoașteți, înțelegeți, credeți și trăiți conform valorilor și priorităților voastre
Aflați care sunt valorile și prioritățile dvs.
Aceasta înseamnă că trebuie să vă faceți timp să vă gândiți la ceea ce este important pentru dvs. Scrieți-vă gândurile și apoi scurtați-le până la una sau două descrieri de cuvinte.
Faceți o listă curată a acestor valori și memorați-le. Imprimați-le și puneți-le în jurul casei. Faceți-le fundalul telefonului dvs., astfel încât să le vedeți în mod constant.
Înțelegerea modului în care valorile și prioritățile dvs. au devenit ale tale
Cum au ajuns ei? Care este povestea din spatele lor? De exemplu, una dintre valorile mele se simte competentă. Înțeles dacă cineva sau ceva mă face să mă simt ca și cum nu știu ce fac eu mă înfurie foarte mult.
Cea mai veche poveste pe care mi-o amintesc lucreaza ca casier. Toată lumea cu care am lucrat a avut un mod de a mă face să mă simt incompetent. Doamne, am detestat acea slujbă. De la anii de adolescentă am învățat modalități de a-mi susține valoarea de competență, cum ar fi încrederea în sine și înțelegerea, pot alege să nu dau oamenilor control asupra alegerilor mele.
Când am devenit mama lucrătoare, viața a devenit extrem de frustrant. Atunci am început să lucrez la cunoașterea VP (valorile și prioritățile).
A devenit clar că competența mea a fost pusă la îndoială pe mai multe fronturi. M-am străduit să fac alegeri corecte în ceea ce privește maternitatea și cariera în timp ce era somn lipsit.
Credeți în valorile și prioritățile dvs. 100%
Când credeți în valorile și prioritățile voastre cu toată inima, viața dvs. devine mai puțin confuză și provocatoare.
Când crezi că lucrurile încep să apese pentru că ai o imagine bună despre cine ești. Încrederea în sine crește atunci când învățați să credeți în valorile dvs. vă ajută să faceți alegeri bune de viață.
Mama mea de lucru se luptă mai puțin când am trecut de acest pas. Am început să caut proiecte care mi-au sporit competența. Dacă m-am simțit incompetent în legătură cu ceva din viața mea personală, am făcut o prioritate să devin competentă. Am renunțat la a face totul singur, pentru că asta nu mi-a făcut-o. A fost prea multă incompetență.
Antrenorul meu mi-a ajutat să îmi integrez viața profesională mai bine cu viața mea personală. Am citit cărți, am găsit bloguri, am făcut înscrieri pentru buletine de știri, am vizionat videoclipuri YouTube și am descoperit podcasturi bogate în conținut. Nu mi-am dat seama de multitudinea de informații și povești de care am de învățat până când am făcut prioritate competența. Am început să trăiesc în conformitate cu valorile mele. Am căutat ajutor. Am găsit curajul de a fi vulnerabil, deoarece am aflat că admiterea pe care nu o știam era calea cea bună spre competență.
Trăiți în funcție de valorile și prioritățile dvs.
După ce credeți în valorile voastre, începeți să trăiți conform lor. Veți găsi curajul de a face alegeri îndrăznețe pe baza valorilor și priorităților dvs.
Când trebuie să luați o decizie dificilă, puteți folosi valorile și prioritățile pentru putere. Când știți, înțelegeți și credeți în valorile voastre, este mai ușor să spuneți în mod confidențial sau nu ezitați înainte de a vă angaja în ceva care nu se simte bine. Când știți, înțelegeți valorile și prioritățile dvs. petreceți mai puțin timp încercând să vă gândiți la lucruri.
Acest proces este exact ceea ce mamele de lucru au nevoie într-un stil de viață care este constant în flux. Când vi se cere să luați multe decizii prin apăsarea unui deget, sunteți pregătiți și încrezători.
Având în vedere că valorile și prioritățile dvs. sunt sortate și o parte din fundația personală solidă a rock-ului dvs. vă oferă mai mult timp în zilele voastre pentru lucrurile care vă interesează. Voi petreceți mai puțin timp trăind în haos și mai mult timp bucurându-vă de a face lucrurile așa cum doriți să le faceți.