Nici o persoană rezonabilă nu se așteaptă ca o altă persoană să răspundă dezamăgirii ca un robot. Unii oameni tratează mai bine emoțiile mai dure decât altele. Evident, oamenii au emoții, iar atunci când aceste emoții sunt zdruncinate, oamenii se confruntă cu aceste emoții în mod diferit. Dezamăgirile profesionale sunt totuși dezamăgiri, iar copingul cu ele în mod corespunzător este important pentru succesul profesional viitor.
Fii cinstit
Dacă vă puteți ascunde emoțiile, vă puteți alătura la World Poker Tour deoarece puteți face o mulțime de bani atunci când puteți trece în afara costumului doi și șapte pentru ași de buzunar. Pentru restul de noi, dezamăgirea arată pe chipurile noastre, tonul vocii și chiar modul în care mergem.
Oamenii vor ști că sunteți dezamăgiți, deci fiți cinstiți. Nu divulgați detaliile pe care nu le împărtășiți confortabil, ci răspundeți la întrebări potrivite cu onestitate și grație. Dacă nu puteți răspunde la o întrebare, este mai bine să spuneți acest lucru decât să formați un răspuns.
Oamenii vor vedea chiar printr-un răspuns blafat, deoarece cuvintele tale nu se vor potrivi cu comportamentul tău și asta îi va face pe colegii tăi să aibă încredere în tine mai puțin.
Fii respectuos
Vestea proastă poate veni dintr-o dată, și este ușor să vă bateți la persoana care transmite mesajul sau la persoana responsabilă pentru veștile rele. Rezistați tentatiei.
Nu vă angajează în sperietori sau în ostilitate deschisă. Aceasta este un comportament neproductiv și care limitează cariera. Așa cum a spus: "Pentru a nu fi de acord, nu trebuie să fie dezagreabil". Aceasta înseamnă că poți să ai o opinie diferită de altcineva fără a deveni inamicul acelei persoane.
Cheia pentru a face acest lucru este respectul. Dezacordul nu trebuie să construiască pereți metaforici între oameni. Nu micșorați sau atacați cealaltă persoană. Dacă trebuie să ataci ceva, ataci ideile fără a face atacurile personale. Nu este de acord cu decizia, mai degrabă decât cu persoana care a făcut-o. Distincția este subtilă, dar face o mare diferență în conversațiile dificile.
Treci peste el într-o cantitate rezonabilă de timp
În funcție de cât de devastator este dezamăgirea, poate dura mult sau puțin timp pentru ao depăși. Dacă nu obțineți toată finanțarea pe care o doriți pentru un anumit proiect sau funcție, este o mică dezamăgire. Dacă ați trecut peste o promovare în favoarea unei persoane care credeți că este incorectă pentru această poziție, aceasta are mult mai multă agitație.
Încercați să depășiți dezamăgirea rapid. Acceptați ceea ce nu vă puteți schimba în legătură cu situația, puteți face față acestei situații și continuați cu viața voastră. Arătați că sunteți rezilienți. Miseria iubește compania, dar compania nu-i place înapoi.
Dacă rămâneți în haldele prea mult timp, oamenii vor gravita departe de tine. Colegii dvs. se așteaptă la un pic de tristețe, iar un șef perceptiv așteaptă o scădere ușoară și temporară a angajamentului și a productivității angajaților .
Dacă nu puteți depăși dezamăgirea într-o perioadă rezonabilă de timp, căutați ajutor profesional. Mulți angajatori se angajează cu furnizori de programe de asistență pentru angajați care au personal sau subcontractori instruiți pentru a ajuta oamenii să își proceseze emoțiile. Nu este nici o rușine în a cere ajutor atunci când aveți nevoie de ea.
Nu faceți decizii de erupție
Tentația de a lua decizii exacte este asemănătoare cu tentatia de a se risipi în ceilalți. Emoțiile și probabil temperamentele sunt înălțate. Nu lăsați compulsiile voastre să vă dicteze comportamentul. În acest moment, poate părea satisfăcător să subminezi orice sau oricine cauzează dezamăgirea dvs. sau să vă aruncați mâinile în sus și să renunțați, dar acest lucru ar fi incredibil de scurt-vedere.
Este posibil să nu fiți în planul potrivit de a lua decizii, așa încât să vă răcoriți înainte de a le face pe cei mari.
Decideți ce trebuie să faceți în continuare
Unele dezamăgiri sunt ușor de procesat și mutate în trecut, dar altele nu sunt. Dacă aveți de-a face cu o dezamăgire în schimbarea jocului, trebuie să decideți ce veți face în urma acestuia. Din nou, nu luați decizii deranjante.
Poate că dezamăgirea este ceva de care aveți nevoie doar de puțin timp pentru a trece peste, dar la celălalt capăt al spectrului, ar putea fi necesar să căutați un nou loc de muncă . Numai tu poți decide ce ai de gând să faci. Luați sfaturi de la cei în care aveți încredere și luați cele mai bune decizii pe care vi le puteți da informațiile pe care le aveți.