Consolidați-vă valorile de sine stătătoare și stima de sine de fiecare dată când introduceți o parolă
Parola ta, desigur. Dacă sunteți un războinic rutier, utilizați acest cod de acces și mai frecvent. Dacă trebuie să introduceți parola de mai multe ori pe zi, de ce nu faceți parola ușor de utilizat?
De ce nu faceți parola o afirmație pozitivă? "Afirmația este o afirmație puternică și pozitivă că ceva este deja așa", spune Shakti Gawain, autorul vizualizării creative . Afirmațiile sunt în general utilizate în stabilirea obiectivelor și feedback-ul, în special pentru a vă încuraja valoarea de sine și stima de sine.
Afirmația este un instrument puternic pe care îl puteți folosi pentru a vă consolida sentimentele cele mai bune despre dumneavoastră. Cu cuvintele pozitive de încurajare sunând în urechi toată ziua în fiecare zi, cum poate psihicul tău să nu aibă o reacție serioasă pozitivă?
Pe Flip Side
În schimb, un coleg de muncă folosește cuvântul, măgar, ca parolă. Imaginează-ți asta! El face tip de măgar de peste tot și toată ziua. Dacă nu iubește cu adevărat măgarul lui de animale de companie, asta nu-i va face ziua mai strălucitoare. Un alt coleg foloseste bivol, nu la fel de rau, dar cu siguranta nu este o afirmatie.
Cum afirma! Alți colegi folosesc nume de membri ai familiei și de animale de companie.
Încă o dată, nu este așa de rău ca un măgar, dar utilitatea parolei în atingerea sentimentului pozitiv de auto-valoare depinde de starea de spirit a relației. În plus, aceste parole sunt ușor de identificat și furate.
Pozitiv confirmați valoarea dvs. cu o afirmare ca parolă
O politică recomandată a fost întotdeauna să folosească o frază care afirmă în mod pozitiv valoarea, valoarea și competența personală.
Dacă trebuie să tastați parola din nou și din nou, de ce să nu folosiți un cuvânt sau o expresie care să vă construiască stima de sine și un moral pozitiv? Această expresie afirmativă nu va fi mai ușor de identificat decât numerele și literele aleatoare utilizate frecvent.
Exemple de afirmații pozitive ca parole (fără spații și punctuație, desigur) includ:
- Sunt cel mai bun
- mă minunați
- viata e minunata
- mașină de bani
- sunt cel mai tare
Utilizați afirmații pozitive care vă ajută să atingeți obiectivele ca parole
Dacă aveți un obiectiv pe care doriți să-l atingeți, puteți utiliza parola pentru a vă ajuta să realizați acest lucru. Gândiți-vă la ce obiectiv v-ați propus și formați-vă parola în jurul acestui concept. Desigur, nu trebuie să fie o propoziție întreagă, dar ideile cheie sunt de ajutor. De exemplu:
- Începe afacerea mea
- Pierdere în greutate astăzi
- imi iubesc sotul
- Mergând la sală
- Ajutându-i pe alții
- 30 flotări
- Marathon2016
Vă pune ideea în minte. Dacă introduceți Ilovemyhusband de șase ori într-o singură zi, acest lucru se va transfera în relația dvs. la domiciliu. Dacă vă aflați la vârste de 30 de ani , cum nu vă puteți simți inspirat să lucrați pe locurile voastre? Dacă aveți anxietate, încercați să respirați adânc și dacă aveți tendința de a amâna încercați, faceți-o acum.
Dacă sunteți forțat să utilizați o combinație de litere și numere, așa cum este cerut de multe site-uri web, deveniți creativi cu afirmațiile pozitive.
- Am mare 1
- Sunt superba 2
- Mă iubesc 2
Acesta este un lucru atât de mic pe care îl gândiți? Nu sunt de acord. Am folosit afirmații pozitive ca parolele mele de la mijlocul anilor optzeci și eu garantez că nu este. De ce pierdeți orice ocazie pe care viața o prezintă pentru a afirma persoana specială că sunteți?
Și, mai ales, profitați de o oportunitate, cum ar fi folosirea afirmațiilor pozitive ca parole, care se prezintă pentru a evidenția măreția dvs. unică pe tot parcursul zilei.
Dacă sunteți sceptic, data viitoare când computerul vă forțează să vă schimbați parola (unele companii și organizații necesită o schimbare la fiecare patru șase săptămâni), alegeți ceva pozitiv și dacă vă afectează viața. Este aproape sigur, pentru că atunci când vă concentrați asupra lucrurilor pozitive, aveți tendința de a vedea lucrurile într-o lumină mai pozitivă.
Dacă vă faceți griji cu privire la problemele de securitate, rețineți că experții recomandă acum să utilizați mai degrabă fraze decât cifre aleatoare.
Acest lucru se potrivește perfect cu sfaturile lor și poate face ziua ta mai strălucitoare. Cine nu ar vrea asta?