Ce sistem funcționează pentru dvs. atunci când aveți nevoie să vă sprijiniți?
Iar această iarnă din New England a fost foarte greu pentru mine. Mi-am luat noi proiecte de lucru provocatoare și apoi mi-am pierdut cea mai mare parte a sistemului meu de sprijin din cauza bolilor și a fi legat de casa din cauza cantității de zăpadă extraordinară. Oh, și nu uita zilele de zăpadă și întârzierile școlare. Au fost momente când eram la capătul meu de inteligență!
Dar am vrut să fac ca lucrurile să funcționeze atât de mult încât am găsit modalități de a supraviețui. Iată cum am făcut-o în vremurile grele când sistemul meu de suport nu a reușit.
Au existat momente când m-am înșelat în cât de rău erau lucrurile. Cum am supraviețuit sa concentrat asupra realității situației și a avut credință. A întrebat "Care a fost realitatea în acel moment?" Ma mutat înainte și mi-a schimbat perspectiva ca și când am avut o slujbă pe care trebuia să o fac. A fost timpul să o facem. Totul ar putea aștepta. Copiii nu ar avea de suferit de leziuni ale creierului dacă ar fi urmărit din nou Big Hero 6. Trebuia să mă concentrez asupra a ceea ce trebuia făcut în acel moment . Am avut încredere că lucrurile s-ar desfășura singure, pe care le au. A fost greu să ai credință, dar copierea poate fi legată de alegeri . Am ales să se confruntă cu realitatea și să aibă credință.
Câteodată aș fi atât de frustrat că aș țipa! Cum am supraviețuit a fost exercitarea. Ventând astfel a fost harul meu de salvare!
În mod ironic, mi-a plăcut toata lopata în această iarnă. Trebuie să fie frustrarea cu privire la ruperea gheții și aruncarea zăpezii. În plus, copiii nu mi-au putut vedea lacrimile când eram singur cu suflanta de zăpadă. Aerul proaspăt rece era răcoritor.
O altă strategie de ventilare a fost o achiziție nouă de antrenament DVD. Nu pot spune destule lucruri bune despre antrenamentele Insanity de la BeachBody.
Fiul meu mă întreba de ce fața mea părea umedă, ha! Spargerea unei transpirații mi-a schimbat perspectiva asupra lucrurilor. De asemenea, chiar ma făcut fericit!
Deoarece îmi place să scriu, păstrez un jurnal. Când viața a devenit foarte ciudată, totuși mi-aș evita jurnalul și am optat pentru navigarea în Facebook. Știm cu toții că atunci când te străduiești să citești despre fericirea altora și succesele ar putea să nu fie de ajutor. Atunci când îmi dau seama că trebuie să pun telefonul în sus și să iau creionul.
Când m-am simțit neajutorat, am căutat fericirea în altceva. Două dintre valorile mele de top sunt familia și creativitatea. Am combinat cele două și am făcut un colaj de imagine pe un perete gol din casa mea. Acum, când am nevoie să mă iau, mă uit la creația mea și la zâmbet.
Deși uneori copiii mei fac parte din frustrarea mea legătura cu ei, mă dă putere și eu. Aș uita să mă întreb ce simțeau despre tot ce se întâmplase. Sunt sigur că le afecta și ei. Ei vor fi doar șase, cinci și doi o dată în viața lor, așa că aș sta și mă bucur de compania lor, de râsul lor și de îmbrățișările și sărutările lor. Cum am supraviețuit stătea cu ei și le arăta dragostea. Tot ce avem nevoie e dragostea!
Sunt un ciudat ciudat, dar când eram singurul care mi-a fost îngrijit, obiceiul meu mi-a dat drumul!
Cum am supraviețuit era curățarea obiectelor în casa mea. Pe măsură ce trece luna, aș avea o cutie goală de carton goală pentru a arunca obiecte neutilizate. După ce le-am plâns, le-am legat și am programat o donație. Dacă aveam nevoie de motivație pentru curățare, aș face mai întâi întâlnirea pentru a mă ține la răspundere. În cele din urmă, cu atât mai puține lucruri trebuia să fiu îngrijorat de cei mai puțini care m-aș simți!
Uneori eram cel care făcea totul. Oriunde m-am uitat acasă sau de lucru, a fost ceva de făcut. Când ai o minte haotică, totul pare urgent. Cum am supraviețuit se organiza. Am domnit în prioritățile mele săptămânale, cu o listă de cadre care se împarte în sine, oameni, managementul casei și proiectele de carieră. M-am simțit concentrat și realizat când am folosit acest sistem. La începutul săptămânii, aș fi creat lista și, la final, m-am simțit împlinită, privind o listă (oarecum) finalizată.
Ai simțit vreodată că nu te-a ajutat nimeni? Cum v-ați sprijinit pe voi înșivă? Lasă un comentariu peste pagina Facebook și spune-mi totul despre asta.