Mamele de lucru, esti gata pentru Time Management 201?
Dacă ați verificat postarea noastră anterioară, Time Management 101 , sunteți pregătit să vă deplasați la nivelul următor. Iată câteva strategii pe care le puteți asculta, astfel încât să puteți găsi mai mult timp pentru a face lucrurile pe care doriți să le faceți.
Strategia # 1: Creați o listă de sarcini pentru fiecare domeniu important din viața dvs.
La începutul săptămânii creează liste scurte de lucru pentru cele patru domenii principale ale vieții tale:
- sinele personal
- oamenii din viața ta
- managementul casei
- proiecte de afaceri
Pentru a vă ajuta să evitați liste lungi, scrieți despre ceea ce doriți să faceți într-un jurnal atunci când vă gândiți la ele. Apoi, la începutul săptămânii, vă puteți bucura de lectura despre ideile creative pe care le-ați gândit și despre planificarea acestora pentru săptămâna viitoare sau mai târziu în lună sau an. Menținerea acestei liste este excelentă atunci când aveți nevoie de o direcție sau de o stimulare a motivației pentru a vă menține în conformitate cu obiectivele personale și profesionale.
Strategia # 2: Faceți fiecare listă de lucru extrem de specifică
Cu cât descrieți mai specific sarcina, cu atât este mai probabil să o finalizați. De exemplu, în cadrul gestiunii la domiciliu, în loc să scrieți "spălătorie", scrieți "spălați, uscați și pliați copiii> spălătorii". Acest lucru ajută la estimarea timpului necesar pentru realizarea sarcinii. Este atât de mult mai satisfăcător să treci lucrurile de pe listă atunci când acesta cuprinde tot ce ai făcut de fapt.
Strategia # 3: Cunoașteți-vă Wasters Time
Unele dintre cele mai mari pierderi de timp verifică e-mailurile și / sau orice platformă social media pe care vă aflați.
Deci, programați un moment în care veți verifica aceste articole și respectați programul respectiv. În acest fel puteți satisface nevoia de a vedea ce se întâmplă cu prietenii, familia și colegii atunci când timpul este corect.
Pentru a vă ajuta să întrerupeți obiceiul de a vă abuza de vremuri, vă antrenați să recunoașteți că vă procrastinați.
Când recunoști că pierzi timpul, întreabă-ți o mare întrebare: "Ce încerc să evit și de ce?" Dacă nu puteți răspunde la întrebare, este bine. Sunteți conștient de faptul că ați fost procrastinating, va reveni pe pistă și răspunsul va veni la tine mai târziu.
Strategia # 4: Urmați ciclul dvs. personal de energie
Există un timp și un loc pentru tot, nu? Începeți să observați când sunteți cei mai productivi și când nu sunteți. Există o anumită zi a săptămânii în care faceți tendința de a obține cea mai bună calitate? La ce oră ai să te simți ca și cum ai putea să rezolvi orice proiect care ți se potrivește? Aceste anumite momente sunt când energia voastră personală este la vârf și este un moment potrivit pentru a obține o muncă. Dacă este posibil, planificați din greu să rezolvați misiunile în timpul acestor perioade de vârf.
Strategia # 5: Stabiliți obiective personale și profesionale
Setarea obiectivului vă oferă un sentiment de direcție . Vei fi mai înclinat să spui nu celorlalți când ai seturi de goluri. Timpul poate fi risipit pentru îndeplinirea listelor de persoane ale altor persoane. Este ușor să nu spui nimănui când știi că ai lucruri importante pe care vrei să le îndeplinești. De asemenea, ajută la atingerea obiectivelor, astfel încât, atunci când începeți discuțiile auto-negative, evitați să pierdeți timpul ascultându-l și, în schimb, continuați să faceți lucrurile.
Strategia # 6: Setați un cronometru
Odată ce începeți să lucrați în funcție de ciclul energetic personal, setați un cronometru înainte de a vă începe munca. De exemplu, să zicem că sunteți cel mai productiv la ora 4 dimineața. Copiii dvs. nu se vor trezi până la ora 6 dimineața, deci veți avea două ore bune de lucru. Pentru a vă ajuta să rămâneți pe pistă setați un cronometru.
Acest lucru funcționează foarte bine dacă l-ați setat pe telefon, deoarece dacă utilizați telefonul pentru a vă amâna, veți vedea ceasul care rulează pe acesta! Când setați un cronometru, este mai puțin probabil să vă răsfățați cu pierderile de timp pe care le-ați descoperit în strategia # 3 și cu mult mai multe șanse să terminați ceea ce ați propus să faceți.
Pentru a vă gestiona eficient timpul, trebuie să vă luați în considerare energia. Când rămâneți fără energie, nu contează ce strategii ați urmat. Deci, asigurați-vă că găsiți timp pentru a vă odihni mintea și corpul astfel încât să puteți fi cea mai bună mama de lucru pe care o puteți fi.