Mamele de lucru sunt grele, indiferent de ce te pregătești
Pitfall 1: Așteptare pentru alinierea copiilor
Când eram însărcinată cu primul meu copil, am primit sfaturi nesolicitate despre orice, de la ce să mănânc la ce să cumpăr. Dar nimeni nu mi-a spus cele mai utile informații - de a intra imediat în listele de așteptare pentru centrele de zi.
În momentul în care am făcut turnee cu o lună înainte de livrarea mea, am descoperit că timpul de așteptare pentru îngrijirea copilului era de peste un an! În panică, m-am înscris pentru o jumătate de duzină de liste diferite și am început să mă rog. Din fericire, am putut lua șase luni de concediu, iar serviciul de îngrijire de vârf al nostru a găsit un loc pentru noi.
Chiar dacă nu anticipați că aveți nevoie de îngrijire de zi, înscrieți-vă oricum. Poate că va trebui să vă întoarceți să lucrați mai repede decât v-ați așteptat, sau mama sau bona dumneavoastră se va abate brusc din îngrijirea copilului dumneavoastră. Dacă ați fi așezat terenul în prealabil, va fi mult mai ușor să vă dați seama de îngrijirea de ultimă oră.
Pitfall 2: A fi pasiv despre îngrijirea copilului
Odată ce ați ajuns pe niște liste de așteptare pentru îngrijirea copiilor sau ați aliniat o bona, nu treceți sarcina de pe lista dvs. și uitați de ea. Ați făcut primul pas în cea mai importantă nouă relație a vieții mamei muncitoare și trebuie să o îngrijiți.
Centrele de îngrijire de zi sunt conduse de ființe umane, iar, evident, și îngrijitorii sunt și oamenii.
Vor să știe că vei fi ușor să lucrezi și vei aprecia munca importantă pe care o fac.
Asigurați-vă că vă faceți check-in cu centrele de îngrijire a copiilor de vârf sau cu babysitter-ul pe care l-ați aliniat. Apel după nașterea bebelușului și periodic în timpul concediului dumneavoastră de maternitate. Sunt destul de sigur că a fost apelurile mele bi-lunare la centrul nostru de zi care ne-a făcut un loc înainte de termen.
Mi-am dorit să arăt interes fără speranță.
Dacă sunteți într-o legătură, arătându-vă în persoană este cea mai eficientă tehnică pentru a intra într-o îngrijire a copilului. Furnizorii preferă părinți interesați, interesați. Știu două mame noi care și-au plimbat copilul într-un centru cu o săptămână înainte de a trebui să se întoarcă la serviciu și au ieșit cu un loc.
Piatra de temelie 3: Revenirea la aburul complet
Dacă concediul dvs. de maternitate este de șase săptămâni, șase luni sau șase ani, revenirea la locul de muncă va fi o ajustare .
Dacă este posibil, reveniți la jumătatea săptămânii. Veți primi o săptămână scurtă înapoi la locul de muncă și copilul dvs. va primi o introducere ușoară în îngrijirea copilului. S-ar putea să doriți, de asemenea, să explorați revenirea la un program cu fracțiune de normă pentru primele câteva săptămâni sau luni.
Unii văd că este mai ușor să rămână în contact cu munca în timpul concediului de maternitate pentru a vă ajuta să delegeți munca și să vă mențineți proiectele în mișcare. În felul acesta, ei nu se întorc la o grămadă de sarcini neterminate.
Alții ar prefera să facă o pauză curată și să revină la un nou început - sau chiar la o poziție nouă. Această tactică funcționează cel mai bine dacă munca dvs. este mai independentă și puteți încheia proiectele înainte de concediul dvs. de maternitate și începeți altele noi când vă întoarceți.
Piatra de temelie 4: Să mergem singură
Vrei să reușești ca o mamă. Vrei să te simți capabil.
Puteți atinge ambele obiective prin solicitarea de ajutor .
Ești mai probabil să găsești un echilibru fericit ca mama de lucru dacă recunoști că ai nevoie și ai nevoie de asistență. Încercarea de a merge singur îl va împinge doar pe marginea epuizării și a frustrării.
Acceptați sprijinul de la prieteni sau rude, fie că este vorba de câteva ore de babysitting, fie de un caserol care vă scutește să pregătiți cina într-o seară. Și dacă vă creșteți copilul cu un partener, asigurați-vă că acesta este un parteneriat adevărat, în care acordați ajutor.
Odată ce vă întoarceți la locul de muncă, căutați alte mame la locul de muncă. Aceștia vă pot oferi informații vitale, din care documentele de care aveți nevoie și cărora managerii trebuie să le păstreze. Mamele copiilor mai în vârstă vă pot asigura că copiii se dovedesc bine chiar și atunci când se află în îngrijirea copiilor.
Pauză 5: Imaginați-vă că copilul tău mizerabil
Spuneți la revedere, închideți ușa și mergeți la muncă.
Din acel moment, nu știți ce gândește sau face copilul dvs. pentru restul zilei.
Nu face greseala de a te imagina plangandu-si ochii de mama lipsita. Acesta este, de obicei, doar primul minut, până când o jucărie strălucitoare sau jucăușul o distrag.
Unele mame se ascund în afara ușii închise, până când rănile de separare se diminuează. Sau să se strecoare în ziua de lucru, să prindă copiii care se joacă, să danseze la muzică sau să se bucure liniștit de o carte.
Cereți-i îngrijitorului copilului să facă poze în timpul zilei, astfel încât să îl puteți vedea angajat în activități sau să vă bucurați de o îmbrățișare de râs. Așezați-le peste biroul dvs. ca o verificare a realității atunci când fanteziile dvs. devin acru.
Cu copii mai mari, programați check-in-urile telefonice săptămânale. Puteți obține mult mai mult dintr-o îmbinare în călătorie acasă de la școală decât o jumătate de oră înainte de cină.
Pauză 6: Ne cerem scuze
Aveți suficiente în mintea voastră, fără să vă faceți griji cu privire la ceea ce alții vă gândesc la voi. Nu ratați scuze doamnei de la magazinul de produse alimentare care se încruntă la combo-ul costumului și căruciorului.
Veți avea nevoie de toate pretențiile dvs. când vă treziți pe soțul dvs. la ora 2 dimineața, ca să-i dați copilul, dar se pare că dormi bine și că strigătele ei erau doar în visele tale.
Piatra de temelie 7: Nu așteptați răni
Prima săptămână a mers fără probleme. Îți place să te întorci la un loc interesant în lumea adulților. Apoi, bebelușul își primește frigul și nu va dormi toată seara înainte de prezentarea mare.
Relaxa. Mama a spus că vor fi zile ca asta. Veți trece prin ea și data viitoare veți ști să vă păstrați rezervele de somn ridicate în caz de infecție a urechii.
Poate doriți să puneți o pungă de urgență în mașină cu haine curate pentru copil și mama, gustări sau chiar o jucărie nouă. Este posibil să fiți blocați în trafic rău cu un copil care țipă sau trebuie să faceți o comandă înainte de a vă întoarce acasă.
Pistolul 8: Îți lipi orbirea
Multe mame de lucru sunt folosite pentru a face un plan și a împinge înainte până când reușește. Viața cu un copil este rareori atât de simplă.
Dați-vă permisiunea să vă reajustați aranjamentele, indiferent dacă este programul dvs. de lucru sau îngrijirea copilului. Ascultă-ți intestinele. Dacă ceva nu funcționează cu adevărat pentru tine sau pentru familia ta, schimbă-l.
Editat de Elizabeth McGrory