Pentru a ușura luptele de maternitate care lucrează, urmați aceste porunci
Până când Moses se va întoarce cu câteva comprimate de piatră adresate maternității, iată-mă pe cele 10 porunci pentru maternitate care lucrează.
Îți vei încredința în intestin
Cunoașteți familia cea mai bună și cunoașteți și angajatorul dvs.
Aveți încredere în instinctele dvs. atunci când simțiți că copiii dvs. acționează pentru că au nevoie de atenția dumneavoastră. Dați-le un timp suplimentar și îngrijire, chiar dacă înseamnă că pierdeți câteva minute de muncă. Mama este munca ta cea mai importantă, și nu una care trebuie luată cu ușurință.
În mod similar, știți în intestin atunci când nu vă îndepliniți responsabilitățile de serviciu. Asigurați-vă că faceți tot ce aveți mai bun în cele mai importante proiecte. Dacă aveți nevoie să faceți timp cu un copil bolnav sau să plecați devreme pentru un eveniment școlar, spuneți supervizorului și colegilor dumneavoastră când veți lucra.
Când vă cunoașteți valorile și prioritățile personale și profesionale, aceasta ușurează credința în instinctele dvs.
Nu trebuie să vă închinați bani sau succese în carieră
Mama îndeamnă multe părți ale sufletelor noastre. Dar având un loc de muncă pe care sunteți cu adevărat bun vă poate da destul de graba. Este important să păstrați acel sentiment în perspectivă și să urmăriți doar cariera pe care o doriți cu adevărat.
Nu puneți fără grijă marele promoție sau raise. Gândiți-vă ce ar însemna pentru echilibrul între viața profesională și viața dumneavoastră și pentru copiii dumneavoastră. Ar trebui ca noile îndatoriri să vă extindă abilitățile într-o direcție pe care doriți să o faceți? Sau ar fi pur și simplu un pas până la scara de carieră fără nici o satisfacție suplimentară sau o provocare?
Asigurați-vă că sunteți cel care definește ce înseamnă succesul pentru dvs. Este bine dacă lucrul este plăcut, cu ore flexibile și fără titlu.
Să nu-ți mulțumești programul aproapelui tău
Dacă prietenul sau vecinul dvs. are oră flexibilă sau un program de familie prietenos, este ușor să obțineți amar și gelos. Amintiți-vă că cele mai flexibile aranjamente de lucru au un compromis, fie că este vorba de telecomunicații sau de a stabili o cotă de locuri de muncă .
Mai degrabă decât presupunând că vecinul tău este norocos, întreabă-i întrebările despre cum a stabilit aranjamentul și ce îi place sau nu-i place. Dacă încă arată bine, propuneți un program similar supervizorului dvs.!
Vei lua odihnă
Mama ne învață când să spunem da sau nu copiilor noștri și să stabilim limite. Asigurați-vă că folosiți aceste abilități și în birou.
Stabiliți limite clare în jurul valorii de lucru și limita timpul de față. Mai bine, refuzați să fiți presați în timpul slujirii și plecați atunci când lucrarea de zi este finalizată fizic și mental.
Nu te simți vinovat
Odată ce luați dreptul de proprietate asupra alegerii dvs. de a lucra, refuzați să vă simțiți vinovați de lucru. Există o mulțime de oameni care vor să te submineze ca pe o mamă care muncește - ignorați acele comentarii care declanșează vina mamei de lucru .
Vina este o emoție pe care o simți când ai făcut ceva greșit. Nu este nimic în neregulă cu contribuția la sprijinul financiar, stabilitatea familiei și fondul colegial.
Această pagină continuă cele 10 porunci pentru combinarea maternității și a muncii. Nu ratați primele 5 porunci pentru o mamă care lucrează cu succes!
Să nu judeci pe alții
Ființele umane se uită adesea la următoarea persoană care își judece acțiunile și rezultatele. Rezistați la acest impuls, vă rog. Sau dacă trebuie să judecați, păstrați-o pentru voi.
Viața este lungă și niciodată nu știți când veți fi nevoiți să vă mâncați cuvintele.
Ori de câte ori începi să spui: "Nu aș putea ..." să-ți muște limba. Multe dintre mamele care muncesc de-a lungul timpului au surprins să renunțe la slujbă după ce copiii au ajuns la școală sau la adolescență.
Te vei bucura de timpul familiei
Când aveți timp cu familia, bucurați-vă! Puteți să vă distrați să faceți treburi zilnice cu copiii dvs. dacă aveți o atitudine jucăușă. Sau poate fi la fel de simplu ca un joc rapid de cărți după cină și înainte de acasă.
Nu vă grăbiți pur și simplu copiii să se trezească la micul dejun la școală și acasă din nou la cină, baie și pat. Cresc timp împreună, chiar și în activitățile de zi cu zi.
Îți vei cultiva relațiile cu adulții
Dacă mama nu este fericită, nu este nimeni fericit. Deci, asigurați-vă că petreceți timp în căsnicie, în apropierea membrilor familiei și a prietenilor. Aceste relații adulte te vor susține când vei fi stresat sau în criză.
Nu uitați cea mai importantă relație - cu dumneavoastră. Luați timp în fiecare săptămână (sau în fiecare zi) în activități care vă hrănesc sufletul.
Te vei bucura de munca ta
Toți lucrăm din motive diferite. Fie că este vorba de bani, de ai ajuta pe alții sau de satisfacția locului de muncă, identificați motivele pentru care lucrați și că aveți propria alegere.
Apoi, bucurați-vă de părțile din slujba pe care le bucurați, de a consolida aspectul pozitiv de a fi o mama lucrătoare. Chiar dacă este simplu salariul care vă lovește contul bancar în fiecare săptămână!
Trebuie să acordați prioritate nemiloasă
Când ai devenit mama nouă , dintr-o dată ai puțin timp pentru a continua discuțiile despre coolerul cu apă împreună cu colegii. În fiecare dimineață, notează primele trei lucruri pe care trebuie să le îndepliniți în acea zi. Îndrăzniți-le mai întâi, pentru că nu știți niciodată când un apel pentru a ridica un copil bolnav ar putea să-l înnebuneze pe restul zilei.
Editat de Elizabeth McGrory.