Cum să rezolvați problemele personale la locul de muncă

Păstrați problemele personale de la a vă îngriji de locuri de muncă și de carieră

Problemele personale, inclusiv problemele de familie, situațiile care schimbă viața, dificultățile emoționale, bolile și chiar orientarea sexuală pot afecta locul de muncă și, în ultimă instanță, capacitatea dumneavoastră de a avansa cariera . Încercați ca și cum ați putea să vă păstrați viața privată separată de viața voastră de muncă, în mod inevitabil s-ar putea să începeți să intrați în celălalt. Aflați cum să păstrați problemele personale care afectează negativ locul de muncă și cariera ta.

  • 01 Nu împărtășiți prea multe informații cu colaboratorii

    Prevenirea este cel mai bun medicament. Colegii și șeful dvs. vor cunoaște doar atât de mult despre viața dvs. personală pe care o împărțiți cu ei . Dacă nu doriți ca cei cu care lucrați să știți despre lucrurile care se petrec în viața voastră în afara muncii, atunci trebuie să învățați cum să păstrați un secret .
  • 02 Gestionați-vă furia

    Toată lumea se supără din când în când. Unii oameni reacționează foarte repede, într-un mod negativ, la furie. Alții își gestionează furia și o abordează într-un mod calm și rezonabil. Evident, în special la un loc de muncă, acesta din urmă este o reacție mult mai bună. Mai Mult
  • 03 Decizia de a ieși la locul de muncă

    Dacă sunteți o persoană homosexuală, lesbiană sau transgender, vă puteți întreba dacă este o idee bună să transmiteți aceste informații șefului sau colegilor dumneavoastră. Unii oameni iau decizia de a ieși la lucru pe baza modului în care cred că alții vor reacționa - viata ta la locul de muncă se va schimba spre bine sau mai rău sau va rămâne aceeași? Alții nu pot fi fericiți decât dacă ei pot fi ei adevărați și pot ieși, indiferent de ceea ce cred alții. Nu există un răspuns corect sau greșit.
  • 04 Îndepărtați timiditatea

    Timiditatea poate împiedica avansarea în carieră . Vă poate împiedica să discutați la locul de muncă, să solicitați o majorare sau promovare și să vă conectați la rețea. Din fericire, mulți oameni pot depăși timiditatea și, eventual, au o carieră de succes.
  • 05 Cope cu moartea unui coleg

    Când un co-lucrător moare, acesta îi afectează pe toți oamenii cu care a lucrat. Toată lumea va fi afectată la nivel profesional, dar unii vor fi afectați și la nivel personal. În timp ce munca poate fi o scăpare pentru cei care au pierdut pe cineva în viața lor privată, se va aminti de pierderea unui colaborator de fiecare dată când merge la muncă.
  • 06 Beat Job Burnout

    Eroarea la locul de muncă poate rezulta din munca prea tare pentru că vă preocupați de pierderea locului de muncă. În mod ironic, vă poate determina să deveniți mai puțin motivați cu privire la locul de muncă și, de fapt, să vă amenințați locul de muncă, în plus față de provocarea unor probleme grave de sănătate mentală și fizică. Înainte de aceasta, există lucruri pe care le puteți face pentru a transforma lucrurile în jur .
  • 07 Tratarea diagnosticului de cancer

    Deoarece tratamentul va dicta, probabil, că vă pierdeți timpul de lucru , s-ar putea să nu fiți în stare să evitați să împărtășiți știri despre un diagnostic de cancer cu angajatorul și colegii dumneavoastră. Cât de mult vă oferiți detaliile depinde în întregime de dvs. Un lucru de care nu trebuie să vă faceți griji este pierderea locului de muncă din cauza diagnosticului dumneavoastră.
  • 08 Lucrul cu un handicap

    Un handicap nu trebuie să vă împiedice să aveți o carieră productivă și, cu siguranță, nimeni altul decât dumneavoastră și medicul dumneavoastră vă poate decide care sunt limitele pe care le aveți. De asemenea, nu trebuie să oferiți șefului dvs. detalii despre handicapul dvs. sau să-i spuneți deloc despre el, cu excepția cazului în care trebuie să cereți anumite locuri de cazare.
  • 09 Anunțarea sarcinii

    În general, există o mare emoție în jurul unei sarcini. Când o femeie primește știrile, ea dorește deseori să spună tuturor celor pe care îi știe. Înainte de a vă face anunțul, aflați cum vă poate afecta sarcina și cum vă protejează legea.