Utilizați aceste 8 sfaturi pentru a evita să fiți victime ale agresiunii la locul de muncă
Dar unii oameni par să aibă o țintă pe spatele lor. Dacă sunteți unul dintre acești oameni, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă reduce șansele de a fi victima data viitoare când un tiranic traversează calea ta.
Fii încrezător, dar nu mândru
Managerul tău te-a angajat pentru că tu ești cea mai bună persoană pentru slujbă. Ea a intervievat, fără îndoială, numeroși oameni și a respins mult mai mulți oameni, fără a lua timp să le intervieveze. Aceasta înseamnă că poți intra într-un loc de muncă nou, cu capul susținut. Esti minunat!
Dar, de asemenea, stiti squat despre acest job. Sigur, puteți avea experiență în acest domeniu, dar fiecare companie nouă și fiecare departament nou este diferită. Nu fiți atât de încrezători că respingeți sfatul sau refuzați să puneți întrebări.
Veți avea nevoie de antrenament, indiferent de ce - chiar dacă sunteți noul șef al departamentului. Dar, du-te în această pregătire încrezător că veți învăța ceea ce trebuie să știți.
Vorbiți imediat
Deși este bine să dați oamenilor beneficiul îndoielii, dacă sunteți de obicei o țintă, nu lăsați nimic să treacă. Când cineva face o remarcă neclară despre îmbrăcămintea dvs., prezentarea dvs. sau orice altceva, vorbiți.
Dacă violanul spune că în prezența ta, răspundeți imediat cu "Jane, dacă există ceva care vă deranjează stilul meu de prezentare, o voi discuta fericit cu dvs." Acest răspuns va închide adesea bulversul, nu te trezesti in fata ei .
Acum, bineînțeles, trebuie să-i luați pe șeful tău (sau pe șeful șefului tău) care să comenteze performanța ta, sau chiar tinuta ta, ca sfat pe care să-l urmezi.
Este o sarcină a unui șef de a vă corecta erorile și de a vă ajuta să vă îmbunătățiți. Dar dacă un coleg începe să coboare pe această cale, tăia colegul. Puteți adăuga: "Jane, mulțumesc pentru îngrijorarea dvs., dar șeful meu îmi place munca mea". Apoi, plecați.
Dacă un alt colegiu îți spune că Jane spune lucruri rele despre tine, trebuie să te întrebi ce persoană este problema. Ar putea părea evident că este Jane, dar care a fost scopul tău de colaborare în a-ți spune? Poți să-l iei ca un avertisment foarte frumos, sau ar putea fi să te porți împotriva lui Jane. Faceți evaluarea cu atenție.
Dacă vă decideți că a fost un avertisment foarte plăcut, atunci mulțumiți colegului dvs. și mergeți direct la Jane. "Jane, Steve îmi spune că ai îngrijorări cu privire la stilul meu de prezentare. În viitor, nu ezitați să veniți la mine direct cu preocupările dumneavoastră ".
Dacă vă decideți că colegul dvs. încearcă să vă înființeze împotriva lui Jane, răspundeți: "Vă mulțumim pentru că mi-ați dat seama." Asta este. Discuția nu merge mai departe. Îți vei frustra pe colegul tău bully, pentru că nu ești înfricoșător.
Nu încercați să sugeți până la bătăuș
Această tactică poate funcționa. Este posibil să devii parte a cercului inamic al bătăușului, dar problema cu asta este că tu devii apoi un bătăuș în loc de cei torturați.
În timp ce acest lucru ar putea face mai ușor pentru tine să urce scara de carieră, vine cu prețul integrității tale. În plus, dacă nu te lași în favoarea ta, bulliesul nu va avea nici o îndoială că te va ataca mai târziu.
Nu suprasolicitați
Cultura americană este destul de deschisă, dar când începeți un nou loc de muncă și aruncați imediat toate bagajele la picioarele colegilor, nu vă surprindeți când o aruncă înapoi în față. Oamenii nu te pot lăuda de ceea ce nu știu. Nu trebuie să vă păstrați toată viața un secret, dar așteptați până când îi cunoașteți mai bine pe oameni și puteți avea încredere în ei înainte de a da informații.
Întreabă întrebări
"Ce te face să spui asta?" Este o întrebare minunată atunci când cineva spune ceva nud. Nu vă supărați, pur și simplu confundați-vă. Forțați-i pe bully să se explice până când ea renunță și pleacă.
"Sunteți pantofi sunt îngrozitori!" "Oh, ce te face să spui asta?" "Ei bine, ei nu mai au stil!" "Cum?" "Sunt maro și vara!" "Există o regulă despre asta? Unde o găsesc? "Continuați.
Nu jucați victima
Uneori remarcile sarcastice sunt doar sarcastice. Câteodată critica este doar critică. Uneori, feedback-ul este simplu, feedback-ul-run-of-the-mill. Uneori persoana pe care ați identificat-o ca un bully nu este de fapt un bully, dar reacția dvs. vă face să vă simțiți așa.
Uneori, teasingul este un semn că sunteți parte a grupului. Fiți atenți la modul în care alții reacționează la același tip de teasing. Dacă toți ceilalți râd, poate fi amuzant.
Există o diferență între medie și amuzant . Nu confunda cele două. Poți să vorbești atunci când remarcile sunt grave, dar dacă e doar amuzant, lăsați-o să plece. Țineți minte că uneori oamenii spun ceva care este rău, dar cred cu adevărat că este amuzant. Sunt oameni drăguți și o corecție de o singură dată face de obicei truc.
Du-te la șeful sau HR
Dacă problema este severă și perpetuă, puteți obține ajutor în cadrul companiei. Sefii buni vor opri imediat agresiunea. Cei răi o vor lăsa să prospere. Un bun manager de resurse umane vă va ajuta să învățați trucuri și sfaturi pentru a trata bătăușul.
Dacă alegeți acest traseu, faceți-o din punct de vedere material și nu din punct de vedere emoțional. Emoțiile te fac să arăți slab. Simțiți-vă liber să plângă când ajungeți acasă, dar păstrați o față dreaptă la birou.
Căutați ajutor extern profesionist
Dacă sunteți întotdeauna victima, este foarte posibil să faceți ceva pe care alții nu îl fac. Va merita timpul și banii să stați jos cu un terapeut care vă poate ajuta să învățați să vă comportați diferit, astfel încât ceilalți să reacționeze diferit.
Multe companii au programe de asistență pentru angajați (EAP) care vă pot îndruma spre ajutor. De multe ori, compania va acoperi costul vizitei inițiale. Este confidențial, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la aflarea managerului dvs.