01 Înțelege-ți drepturile și beneficiile
Indiferent dacă sunteți pozitiv, veți reveni la serviciu sau veți spera să renunțați la locul de muncă, puteți beneficia de o abordare flexibilă și amănunțită a planificării concediului de maternitate. Există o mulțime de lucruri de luat în considerare la planificarea concediului de maternitate care vă va afecta din punct de vedere emoțional, logistic și, probabil, din punct de vedere financiar.
Primul pas în planificarea concediului dumneavoastră de maternitate este să vă înțelegeți drepturile și beneficiile. Veți avea nevoie de manualul dvs. de angajați pentru a căuta politica de concediu, ca în cazul în care oferă un concediu plătit pentru naștere. Dar, la minim, mamele în așteptare sunt protejate de mai multe legi federale din SUA
Discriminarea în timpul sarcinii este ilegală
Este ilegală discriminarea femeilor însărcinate, fie în cazul angajării, fie în situația de angajare existentă. Din păcate, asta nu înseamnă că nu se întâmplă. Între 2010 și 2015, au fost depuse 31.000 de acuzații de discriminare la sarcină. Aflați despre creșterea numărului de cereri de discriminare împotriva sarcinii adresate Comisiei pentru egalitatea de locuri de muncă și cum să vă protejați drepturile în calitate de mamă în așteptare.
Concediile de maternitate
În SUA, există în prezent două legi federale care oferă protecție femeilor care lucrează gravidă. Acestea sunt Legea privind discriminarea în timpul sarcinii (PDA) și Legea privind concediul medical și de familie (FMLA). Iată o scurtă descriere a acestor legi importante care se aplică la plecarea luată după ce a avut un copil sau a adoptat un copil.
S-ar putea să aveți dreptul să pierdeți timpul
De ce multe mame noi au nevoie de trei luni pentru a-și îngriji nou-născuții? Este o recomandare medicală? Deloc. Acesta este concediul minim FMLA (12 săptămâni) mandatat de guvernul federal pe care noile mame le pot lua fără amenințarea că își vor pierde locurile de muncă. Din păcate, nu este plătit și nu toți angajatorii sunt "acoperite". Va trebui să investigați opțiunile cu angajatorul dvs., dar și să aflați despre FMLA.
02 Explorați programul de lucru și obiectivele
Îți poți împărtăși răspunsurile cu cei în care ai încredere ca și soțul sau partenerul tău, dar nu cu managerul sau colegii tăi. Nu știți cum vă va schimba viața maternă, așa că nu încercați să luați decizii irevocabile cu privire la munca flexibilă până când nu vă țineți copilul și nu ați reușit în primele câteva luni de somn lipsiți.
Negocierea unui program de lucru flexibil
Aveți un program rigid de lucru, de la 9 la 5? Acum este momentul potrivit pentru a începe să explorați dacă angajatorul dvs. are politici flexibile de lucru pentru a vizita vizitele medicului pediatru, eventualele excursii la școală și conferințe pentru părinți. Ce ar fi chiar mai bine este dacă ați putea înființa o zi de telecomunicații o dată pe săptămână sau o dată la două săptămâni. Lucrul de acasă este o modalitate excelentă de a vă relaxa înapoi la locul de muncă după concediul de maternitate!
Înțelegeți avantajele și dezavantajele telecomunicațiilor
Credeți că telecomunicarea ar putea fi o soluție la anxietatea pe care o puteți simți în legătură cu părăsirea copilului dumneavoastră? Poate ca da, poate ca nu. Există mai multe dezavantaje pentru a lucra de acasă, mai ales dacă este majoritatea programului dvs. Deși poate fi o soluție bună pentru trecerea la muncă, trebuie să înțelegeți dezavantajele înainte de a vă deplasa permanent.
Ar trebui sa renunti la slujba ta?
Multe mame noi au visat să renunțe la slujbă. În acest moment, nu este nevoie să luați o decizie greșită. S-ar putea să descoperiți că maternitatea 24-7 nu este pentru dvs. sau puteți afla că doriți să rămâneți acasă cu normă întreagă. Așteptați până când copilul se naște pentru a face această alegere. Din fericire, nu există nici un rău în răsfoirea numerelor și gândirea prin factorii care vor determina dacă ar trebui să vă părăsiți locul de muncă.
Feriți-vă de pericolele mamei
Odată ce copilul dvs. sa născut, puteți trece la piesa mamei la locul de muncă. Aceasta poate fi o mișcare potrivită după mulți ani de muncă lungi și de călătorie. Pe de altă parte, aceasta poate însemna proiecte plictisitoare, mai puțin respect în birou și încetarea avansării profesionale. Uitați-vă la câmpul de carieră și cultura de birou pentru a stabili dacă puteți obține un echilibru sănătos între viața profesională și viața profesională sau riscați să fiți marginalizați profesional după ce deveniți mama lucrătoare.
Găsește un loc de muncă cu jumătate de normă care plătește
Odată ce ați gândit prin cerințele maternității, puteți concluziona că angajatorul dvs. este pur și simplu prea inflexibil pentru nevoile dvs. Poate doriți să explorați numeroasele opțiuni de lucru cu fracțiune de normă și de lucru de acasă. Nu luați decizii irevocabile, ci învățați ce fel de căi vă pot fi deschise. Va fi mai ușor să faci acum, mai degrabă decât atunci când ai un copil în brațele tale!
03 Planificați-vă primele câteva luni de muncă maternală
Luați în considerare nevoile angajatorului dvs. Cum va afecta concediul de maternitate participarea la programul anual al companiei? Va lipsi retragerea companiei? Evaluarea dvs. de performanță va scădea în timpul concediului dvs. de maternitate (sau imediat după)? Dacă da, cereți-i să-l mutați până la plecarea ta.
Aflați cât de mult ar trebui să aveți concediul de maternitate
Este greu de anticipat care este munca dvs. și de livrare, cum va aduce recuperarea de la naștere și dacă vă veți bucura de concediu de maternitate. Cel puțin, puteți să vă uitați în avantajele angajaților dvs. și să răsfoiți numerele pentru a afla cât de mult timp ar putea funcționa pentru dvs.
Probabil veți folosi o combinație de dizabilități pe termen scurt, concediu medical, timp de concediu, zile personale și concediu FMLA neremunerat. Un plan de concediu de maternitate este doar un punct de plecare - nu vă fie teamă să îl adaptați atunci când va veni timpul.
Începeți să aliniați îngrijirea copilului
Acesta este momentul în care veți dori să aliniați îngrijirea copilului. Opțiunile dvs. sunt un centru de îngrijire a copiilor, o îngrijire familială a copiilor, o babysitting la domiciliu sau o rudă. Citiți locul sau persoana apoi vizitați-le. Un tur sau o întâlnire nu trebuie să dureze mult. Veți avea vreodată un sentiment cald sau fuzzy sau nu veți avea. Încrederea în intestin este calea de a alege opțiunea de îngrijire a copilului.
Cum să jonglezi un copil bolnav și să muncești
Din nefericire, mulți angajatori cer să luați toate concediile medicale după naștere, atât de multe mame se întorc din concediu de maternitate fără zile bolnave. De aceea este important să vă gândiți cum veți gestiona zilele inutile cu copilul dumneavoastră .
Dacă utilizați îngrijirea copiilor în grup, puteți să vă bazați pe cel puțin o răceală în prima lună. Dacă aveți o babysitter la domiciliu, ea se poate îmbolnăvi sau nu poate să vină la serviciu. Aflați care ar fi acum îngrijirea copiilor de rezervă, așa că mai târziu să-i stresați mai puțin.
04 Spune-i șefului tău, colegilor și clienților despre sarcina ta
Apoi, abordați-vă pe managerul dvs. Potrivit FMLA, trebuie să vă informați angajatorul cât mai curând posibil că veți avea nevoie de concediu. Spune-i șefului tău că ești gravidă în persoană, de preferință, înainte ca burta să înceapă să se strecoare în masa de conferințe la întâlnirile personalului, dar, desigur, după primul trimestru
Cum sa-i spui bossului esti insarcinata
Managerul dvs. va lua cea mai bună știre dacă vine de la dvs. direct. Iată câteva modalități încercate și adevărate pentru a face conversația să meargă fără probleme.
Trimiteți o scrisoare de concediu de maternitate
Acum, că ați avut discuția în persoană, documentați faptul că ați informat-o pe managerul dvs. despre intenția dumneavoastră de a lua concediu de maternitate. Începeți cu această scrisoare esențială a concediului de maternitate, apoi o adaptați pentru a se potrivi culturii corporative sau politicilor angajatorului.
Informați-vă clienții, la fel ca și colaboratorii dvs.
De asemenea, veți dori să informați clienții și colegii despre sarcină și să planificați să vă luați concediu de maternitate. Terminați anunțul, astfel încât să aibă suficient timp să vă pună întrebări nejustificate și să încheiați proiecte înainte de a pleca. Dar nu-i spuneți prea devreme că vor avea timp să-și ducă o nouă lucrare pe tine pe măsură ce încerci să te organizi pentru absența ta!
05 Cum să vă împletiți lucrarea și să vă planificați întoarcerea înapoi
Configurați un mesaj din birou
Înainte de concediul dvs. de maternitate, stabiliți un mesaj în afara biroului. Pentru a vă ajuta să păstrați cutia poștală curată, dezabonați-vă de la orice buletine de știri regulate sau liste de e-mail pe care vă aflați. Asigurați-vă că țineți note, astfel încât să vă puteți reabscrie când vă întoarceți la serviciu.
Cum de a scrie o scrisoare de demisie după concediul de maternitate
Dacă aveți o schimbare de inimă în timpul concediului de maternitate, scrieți o scrisoare de demisie care este profesională și în conformitate cu politicile companiei. Asigurați-vă că înțelegeți dacă vi se va cere să returnați orice concediu plătit plătit. (Dacă aveți dubii, consultați un avocat pentru ocuparea forței de muncă.)
Essentials pentru a reveni la locul de muncă
Pe măsură ce concediul dvs. de maternitate se apropie de sfârșit, veți dori să urmați o listă de verificări pentru a vă alinia calea spre birou. De la îngrijirea copilului de urgență la uneltele pentru bebeluși veți avea nevoie, aici sunt esențialele pentru a vă întoarce la locul de muncă.
Supraviețuind prima săptămână înapoi
Prima săptămână înapoi este adesea cea mai dificilă. Nu vă faceți griji, veți reuși cu aceste sfaturi.
Cum să găsiți un echilibru între muncă și viață
Odată ce sunteți o mamă oficială de lucru, veți înțelege de ce toți prietenii se plâng de echilibrul între viața profesională și cea personală. Iată primul secret care trebuie să știți despre echilibrul dintre viața profesională și cea privată.
Actualizat de Elizabeth McGrory