La urma urmei, chiar și cele mai bune locuri de muncă nu vor părea atît de bune cu o atitudine proastă, astfel că faptul că căutați modalități de a vă îmbunătăți perspectiva înseamnă că sunteți deja pe drumul cel bun.
Iată câteva modalități simple de a învăța să-ți iubești treaba.
10 moduri de a învăța să-ți iubești slujba
1. Colaborează cu supervizorul tău pentru a stabili obiective. Lucrul se poate simți ca un adevărat plictisitor dacă nu simți că ai ceva de luptat. Colaborați cu supervizorul dvs. pentru a stabili obiective rezonabile, dar inspirate, care vă vor motiva și vă vor ajuta să vă asigurați structura și concentrarea pentru fiecare zi. Realizarea acestor obiective poate contribui, de asemenea, la crearea de pârghii pentru a vă negocia o promovare sau o majorare a salariilor sau pentru a oferi posibilitatea de a schimba echipele , departamentele sau rolurile pe drum.
2. Efectuați o listă cu privire la aspectele activității curente pe care doriți să o îmbunătățiți, deoarece nu puteți rezolva o problemă până când nu o definiți. Luați-vă puțin timp pentru a vă îndepărta capul și pentru a vă îndepărta de orice prejudecăți sau negativitate. Apoi, setați un cronometru timp de zece minute, mai întâi jotting tot ce nu vă place despre locul de muncă. Fiți cât mai concret posibil. În timp ce "atmosfera distragerii" sau "colegii nepoliticoși" sunt ambii prea vagi pentru depanare, ruperea acestora în "biroul din apropierea ascensorului face greu să se concentreze" sau "Seth în Marketing întotdeauna închide ideile mele în ședințe" pași.
De exemplu, puteți să discutați cu supraveghetorul dvs. despre posibila mișcare a spațiului dvs. de birou sau despre obținerea aprobării de a lucra de la domiciliu o zi pe săptămână sau puteți decide să găsiți un "prieten de întâlnire" care vă poate ajuta să faceți loc pentru a vorbi.
3. Aflați ce vă place să faceți. Mai întâi, gândește-te foarte mult la locul de muncă și la ce parte din ea îți place.
Nimic nu este prea mare sau mic pentru această listă. Apoi, imaginați-vă o descriere a postului de vis . Dacă ai putea să bagi o baghetă magică și să ai orice treabă, ce ar fi? În cele din urmă, căutați suprapunerile. Luați în considerare discuția cu supervizorul dvs. cu privire la realizarea acestor sarcini într-o mare parte a activității dvs. zilnice. Dacă nu există suprapuneri, puteți examina oportunitățile de transfer în cadrul companiei dvs. Sau, dacă "descrierea postului de vis" implică responsabilități pentru care nu sunteți încă calificat, este timpul să faceți un plan de acțiune pentru a afla cum ați putea ajunge acolo .
4. Nu vă fie frică să cereți sprijin. Dacă vă simțiți copleșiți, plini de muncă sau vă luptați cu un anumit aspect al locului de muncă, nu vă fie frică să consultați un coleg de încredere sau un manager de încredere despre modalitățile în care ați putea găsi sprijin. Vedeți dacă vă pot ajuta să găsiți modalități de delegare a muncii, să programați sarcini astfel încât volumul dvs. de lucru să fie mai echilibrat sau chiar să vă indrepte către resurse (cum ar fi formarea sau educația) care vor face aceste sarcini de mansardă mai ușor de gestionat.
5. Extindeți-vă rețeaua. Deși poate părea că provocările cu care vă confruntați în rolul sau industria dvs. specifică sunt unice pentru dvs., este foarte probabil ca alții să treacă prin exact același lucru.
Asigurați conexiuni în câmpul dvs. prin participarea la întâlniri, evenimente sau conferințe din industrie. Acest lucru vă poate ajuta să construiți un sistem de asistență pe care să îl puteți consulta sau pur și simplu să-l comportați atunci când timpul devine greu. Rețineți că extinderea rețelei dvs. nu trebuie neapărat să se aplice persoanelor din afara companiei dvs. Puteți beneficia foarte mult prin construirea de relații cu alții din organizația dvs.
6. Folosiți-vă beneficiile. Deci, poate că nu vă iubești slujba, dar probabil că există plăceri ușor de iubit! De exemplu, este posibil ca asigurarea dvs. de sănătate să acopere practici de auto-îngrijire, cum ar fi masaj sau acupunctură, sau aveți un buget tehnic pentru a vă tratezi la un nou monitor sau compania dvs. oferă adunări de gimnastică gratuite pentru angajații săi. S-ar putea chiar să existe beneficii pe care nu le cunoașteți , așa că diligența dvs trebuie să afle ce este oferit și apoi să-i devii o prioritate să-i urmărești.
7. Rămâneți prezent. Este imposibil să-ți iubești slujba dacă navighezi fără minte pe Facebook, CNN sau Amazon toată ziua. Încearcă să rămâi prezent și să te concentrezi pe sarcina la îndemână. Dacă pur și simplu nu aveți prea multe de făcut, luați în considerare găsirea unui proiect lateral de lucru. Dacă aveți multe de făcut, dar nu vă puteți concentra, stabiliți timpii concentrați și apoi răsplătați-vă cu mini-pauze pe măsură ce faceți lucruri.
8. Creați un spațiu de lucru cu vibrații ridicate. Oferiți spațiului dvs. de lucru o provocare: scăpați de aglomerație, faceți un citat inspirat sau unele fotografii de locuri sau persoane pe care le iubiți, cumpărați un stilou sau un planificator nou care vă face să zâmbiți, aduceți o pereche de căști, pentru a vă putea asculta coloana sonoră favorită, lumină o lumânare înălțătoare și altele. Prin crearea de asociații pozitive cu spațiul de lucru, vă veți simți mai bine să intrați în muncă în fiecare zi.
9. Faceți o "listă de recunoștință" pentru munca dvs. Scrieți toate lucrurile mici și mari pentru care sunteți recunoscători, de la magazinul de cafea pe care îl opriți în drum spre birou până la faptul că slujba dvs. vă ajută să vă sprijiniți familia. Studiile au arătat că listarea pentru care sunteți recunoscător vă poate ajuta să vă simțiți mai optimist cu privire la circumstanțele actuale.
10. Reamintiți-vă de ce ați luat locul de muncă în primul rând. Gândiți-vă la oferta de muncă inițială și de ce ați acceptat-o . Poate că faci bani buni sau că lucrezi pentru o cauză bună sau programul tău este flexibil sau beneficiile sunt minunate. Chiar dacă lucrurile s-au schimbat de atunci, ținând cont de motivul pentru care ați acceptat oferta de locuri de muncă (și ceea ce este important pentru dvs. acum) vă poate ajuta să navigați în pașii următori, fie că luați măsuri pentru a vă îmbunătăți locul de muncă, fie pentru a pregăti un plan pentru a găsi unul nou .
Mai multe lucruri pe care le puteți face: ce să faceți când vă urăsc slujba ta Cum să o ocupați când lucrarea nu este ceea ce ați așteptat