Munca ta interferează cu responsabilitățile familiei tale
Dacă întâmpinați dificultăți în realizarea unui echilibru între carieră și familia dvs., puteți fi stresat .
S-ar putea să fi gândit chiar să luați o pauză din cariera dvs. cu totul, dar nu știu dacă acesta este cel mai bun lucru de făcut. Iată câteva opțiuni de lucru alternative care vă pot ajuta programul de lucru să fie mai suportabil. De exemplu, puteți vedea dacă șeful dvs. este susceptibil să vă permită să lucrați cu un program flexibil . Poate inseamna sa lucrezi patru zile de 10 ore pe saptamana sau sa lucrezi ore non-tipice, cum ar fi 8 la 4 sau 10 la 6. Alte aranjamente alternative includ telecomunicarea sau munca cu jumatate de norma. Unii angajatori le acordă chiar lucrătorilor săi locuri de muncă, ceea ce implică împărtășirea unui loc de muncă cu normă întreagă cu un alt lucrător.
Commute-ul vostru ajunge la tine
Multe dintre opțiunile alternative menționate mai sus vă pot ajuta dacă naveta dvs. a ajuns să fie prea mult. Dacă lucrați cu un program flexibil, vă puteți da o pauză de la călătoria la serviciu o zi pe săptămână sau cel puțin să vă scoateți de pe drum în timpul orelor de vârf. Telecomunicațiile vă pot împiedica să vă deplasați deloc sau puteți reduce zilele în care trebuie să călătoriți la birou.
Relațiile dvs. de la locul de muncă sunt rele
Dacă nu vă întâlniți cu șeful sau cu unul dintre colegii dvs. (sau cu oricare dintre colegii dvs.), viața voastră de muncă poate fi extrem de dificilă. Având în vedere timpul petrecut la locul de muncă, poate fi la fel de greu ca o căsnicie rău. Înainte de a obține un divorț "um" renunțați la locul de muncă, vedeți dacă vă puteți îmbunătăți relațiile cu șeful și colegii dumneavoastră.
Asta uneori înseamnă că te uiți în interior și faci lucruri pentru a-ți schimba comportamentul. De asemenea, luați în considerare solicitarea de intervenție a departamentului de resurse umane.
Ați primit o analiză de performanță neconformă
O examinare slabă a performanței vă poate lăsa să vă lăsa în urmă și vă întrebați dacă cel mai bun pariu este să vă părăsiți locul de muncă. Dacă șeful tău nu are altceva în minte, nu trebuie neapărat să pleci. Primul lucru pe care ar trebui să-l faceți este să examinați recenzia cu o minte deschisă. Dacă concluzionați că este destul de precisă, aflați ce puteți face pentru a vă îmbunătăți performanța. Probabil necesită o discuție serioasă cu șeful tău. Dacă credeți că evaluarea performanței a fost nedreaptă, atunci ar trebui să discutați cu șeful dvs., dar așteptați până când o puteți face calm.
Sunteți nemulțumiți de unele politici noi la locul de muncă
Toți rămânem în căile noastre, iar familiaritatea politicilor de muncă coerente poate fi foarte reconfortantă. Când șeful dvs. decide să schimbe lucrurile, poate fi deranjant. Adesea nu este faptul că schimbările sunt rele, este pur și simplu faptul că au fost făcute deloc. Când șeful tău face schimbări în politicile la locul de muncă, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-ți dai ceva timp să te obișnuiești cu ei. Luați câteva săptămâni pentru a afla dacă nefericirea dvs. provine din rezistența dvs. la schimbare sau dacă simțiți cu adevărat că noile politici sunt rele pentru companie.
Dacă după un timp ați ajuns la concluzia că schimbările nu funcționează cu adevărat, transformați negativitatea în ceva pozitiv. Înființați o întâlnire cu șeful tău. Fiți pregătit să prezentați o rațiune clară împreună cu sugestii de îmbunătățire.